自律专题

所谓自律,就是去对抗那些廉价的快乐

所谓自律,就是去对抗那些廉价的快乐 以下文章来源于洞见 ,作者洞见 导语 打败内心那只及时享乐的猴子。 董宇辉说过这样一句话:“廉价的快乐是直接给你想要的东西,高等的快乐则会给你设置重重阻碍。” 廉价的快乐,就是那些短暂的、肤浅的,容易让人沉迷其中而无法自拔的快乐。 比如打游戏、刷短视频,会让人感到一时爽快,但短暂享乐之后便是无尽的空虚。 相反,读书、锻炼

慎独,是自律的最高层次

--转载自简书用户 时光简短_字字如伤 “慎独”一词,出自秦汉之际儒家著作《礼记·中庸》一书:“君子戒慎乎其所不睹,恐惧乎其所不闻。莫见乎隐,莫显乎微,故君子慎其独也。”意思是说,最隐蔽的东西最能体现一个人的品质,最微小的东西最能看出一个人的灵魂,有道德的人在独处时,也不会做任何不道德的事。 对“慎独”的通俗理解是:谨慎独处,在没有别人在场和监督的时候,也能够严格要求自己

如何培养自律能力

1.养成自律的习惯 2.相自己的借口挑战 3.把注意力集中在目标上 摘自《自我提升线路图》 金正昆

少有人走的路 -- 自律(读后感)

原址 第一章:自律 作者首先提出:人生,是一个不断面对问题并解决问题的过程。在面对一个一个接踵而至的问题时,每个人的选择都是不一样的,大的来看,一是解决问题,二是规避问题。作者认为,解决问题,是痛苦的,但在痛苦中,伴随着能力的增长和心智的成熟,而规避问题,往往不会使痛苦消失,持续的逃避还会使心智退化。那么,如何才能做到积极、主动的解决问题呢?这就是自律。自律,包括四个方面: 1.

阅《马化腾:“云查杀”需要监管和自律》后感

站在用户角度: 首先是360从来都是一点点东西大惊小怪,不过可能这是很多普通用户喜欢的口味 ,而且国内很多杀毒软件都是一丘之貉。例如更新病毒,还说您已经远离多少种病毒的威胁(那串数字要是我银行账户存款我可以开一家中型企业了)。金山也会这样提示,如果没续费还会和你说你有多少万种病毒的感染的危险说的和什么一样,我朋友就担心的要命不管我怎么解释那是一种假设,他都表示“风险太大”。我给他 装了eset就

【小红书运营2】小红书自律标签的达人分解

小红书标签的达人分解 写在最前面11.27初步想法达人分析 标签拆解(速览版)分析应用 思路 相关标签拆解(详细版)11、职场-职场干货 文化薯(创业,也是专注知识付费,可以对标学习)笔记画像粉丝画像 12、职场-职场干货 文化薯粉丝画像 2、情感星座-情感其他(男生博主)困困薯粉丝画像 3、情感星座-情感其他(女生博主)粉丝画像历史文章及话题title 4、教育-教育其他(情感励志) 文化

自律篇001-养成自律的秘密武器1-目标规划表

🚀以前在某书上看到一些博主非常自律,比如每天5点多起床看书,或者每天坚持健身,直到练出马甲线,还有一边工作一边考研等等,自己也曾尝试过做一些目标规划,但结果都不尽人意。写计划的时候往往信心满满,等到执行时总是被更有诱惑力的事情比如追剧,游戏和社交等代替。 ㅤ ⛵️2023年6月份,我买了某读书平台的会员,刚开始也只是空闲时偶尔听听,对我的生活并没有什么实质改变。没想到在某个周末,我像着魔了一样突

第四届中国国际大数据大会:发布《中国大数据行业自律公约》,将保障用户数据权益...

9月26-27日,由人民邮电出版社主办,信通传媒、《大数据》杂志、数创汇承办的“2017第四届中国国际大数据大会”在京隆重召开。来自大数据行业主管部委、院士专家、地方主管部门、大数据领军企业,以及政务、通信、金融、零售、旅游、医疗等行业应用单位共1600多位代表齐聚一堂,一百多位演讲嘉宾带来大数据产业政策方向、市场趋势、技术方案和创新实践的精彩分享,共推大数据产业务实发展。 大数据产业的健康发

[微语20.11.29] 自律

三天打鱼,两天晒网。做事不能持之以恒,没有延续性,自然不能水到渠成。 可能刚开始还饶有兴致,然后兴头一过,就无框无际了,不能接着做下去了,又跑去瞎捣鼓其他的了,然后就如蜻蜓点水一般,这里点一点,那里顿一顿。哦呵,就这样了,然后没然后了。 多点自律意识,严于律己,控制自己的思想,把控好计划,修身养性,形成良好的做事原则,要么不做,要么就做得最好,至少尽己所能去做。

每天学习写论文——Day37 写论文的自律

今年九月我就正式成为研究生了,眼下最为关键的事是毕业论文。 但是我发现,一回家就越发懒散,已经很久没有“碰”过论文了。 若不是在博士学长的感染下,我还不知道要这样晃晃悠悠“拖延”多久~ (此处要配一张“流下不学无术的泪水”的图) 今天看到一篇《学术论文写作攻略27条,皆为经验之谈》的推送,先做好心理建设工作吧。 关于写作 规则1:搜集资料、阅读二手文献,等待进入主题 规则2:在

喝酒、工作与自律

喝酒 自从开始打算品酒之后,家里的小酒数量不断增加,每天晚上喝个15ml,慢慢也能喝出一些区别了。 酱香、清香、浓香的区别还是挺明显的,闻香就能区别出来 浓香里的五粮液特点很明显,闻的时候有粮香,入口后粮香迅速在口腔中爆发出来,无论是金尖庄还是八代五粮液都是这个效果。但是泸州老窖的特色一直没有找到,很多人说有窖香,我也不知道啥叫窖香,后面水井坊、剑南春到了一起对比一下试试,或者买个低端的泸

【小红书运营指南2】小红书自律标签的达人分解

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【小红书运营指南2】小红书自律标签的达人分解

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一个拖延症患者的自我救赎:把自己逼成一个自律的人!告别哪些没有灵魂的任务计划|目标管理

羊哥:一个拖延症患者的自我救赎:把自己逼成一个自律的人!告别哪些没有灵魂的任务计划|目标管理 首先:坚定的信念一定要有, 其次:计划已经要做 to do list;凡事预则立,不预者费。 第三:正向激励和正向反馈都是很重要的。 当我们的时间管理和任务计划在获得扎实执行并且得到正向反馈时,这也是莫大的成就感 没有灵魂的计划: 仪式感有待加强大杂烩式的ToDo List 计划的粒度有待商榷

上班族如何做日程自律清单实现逆袭呢?电脑日程管理软件助力高效办公

越来越多的上班族都表示自己每天的工作任务非常多,经常从早忙到晚也无法按时完成工作,导致工作的拖延完成,这应该怎么办呢?其实对于职场人士来说,想要在工作中提升效率,就需要提前做好每天的工作日程安排,通过日程管理让工作任务变得井井有条,从而实现自律和逆袭。 那么上班族如何做日程自律清单实现逆袭呢?其实很简单,我们可以在使用电脑办公的时候,直接在电脑桌面上使用一款日程管理软件,逐条记录每天的工作日程安

反对360不正当竞争及加强行业自律的联合声明

腾讯科技讯 北京时间10月27日消息,金山、百度、腾讯、傲游、可牛等公司今日联合发布“反对360不正当竞争及加强行业自律的联合声明”,旨在“揭露360的种种恶行,表达坚决反对360不正当竞争的行径,并呼吁加强互联网行业自律,为中国互联网的健康发展创造良好环境。” 以下是联合声明全文: 金山,中国本土市场著名的专业安全厂商; 百度,最大的中文搜索引擎提供商; 腾讯,中国最大的互联网综合服务提供商;

自律决定了人的后天差距

因为不自律,他们失去选择人生的权利。   而那些自律的孩子呢?每天强迫自己早睡觉,睡眠质量有了改善,上课的注意力更加集中;每天阅读半小时,腹有诗书气自华;每天坚持预习和复习的习惯,学习效率事半功倍;每天坚持运动,精神面貌自然焕然一新。      一位高考状元在分享学习心得时,这样讲道: 我非常认同爸爸说过的一句话:读书无用论是最大的骗局,考取名校的人注定有更多机会! 因此他在我很小的时候,

我自律,只是为了不要平庸到死!

可能有一天,我会平庸到死。 平庸,到死。 我学的文学,在读研之前,体验过一段时间工作的感觉:真的,大家都一样,上着一样的班,领着一样的工资,聊着鸡毛蒜皮吃喝拉撒的事情,学生时代所谓的骄傲,在老板的要求面前,一文不值。 那时,我每天骑着车上下班,夜晚的霓虹灯,闪着七彩的光,一座座高楼在我身边一闪而逝,我清楚地知道:所有的一切,都不属于我。 一起工作的大姐经常让我捎饭:“小李,中午吃什么?帮姐

行业自律以及能力分级简单判定

“ 引言部分,总领全篇文章的中心内容。” 01 — 各等级之间的简单判定 释放出几个简单的信号,咨询服务人天数要保证,做一个项目需要两个月的时间,分级判定更加明确,必须要产生具体的价值效益,所以说以后系统中的数据必须要产生价值 其实一直有个想法,我们咨询行业是否需要两化融合的方法来控制项目进度,客户跟踪情况,财务状况等, 两化融合贯标合作交流

关于鼓励数字藏品发展和第三次自律规范的通知

各委员、数字藏品相关机构: 许多新技术自诞生到发展成熟,会经历多次峰谷波动。目前国内数字藏品行业在版权保护、内容发行以及IP价值衍生变现等方面,为文创产业赋能、丰富数字经济模式创造出巨大的开发价值,特别是在艺术品、收藏品贸易领域。 新领域的开发有机亦有危。作为以区块链技术为核心的创新性应用,数字藏品在飞速发展过程中,难免伴随着价格的泡沫、市场的炒作与外界的质疑,在当下依然具有不确定性与风险

专升本备考不自律怎么办,提高自律意识用便签

当今社会,学历还是非常重要的。虽说学历不能决定人的一辈子,但是在某种程度上,决定了一个人的发展的起点有多高。许多大专学历的人,想通过升本来进一步提升自己的学历。专升本并不容易,需要好好复习才能考试通过。如果考试近在眼前,却无法自律备考,该怎么办呢? 自律意识较差的学生,如果没法一下子进入高度自律的复习状态,可以使用便签敬业签。敬业签对提高自律意识的便签,对于考试复习来说非常好用。 制定计划:

惊人的自律,才会有开挂的人生

作者:小宝有钱途 博客地址:https://www.jianshu.com/p/0305da14eb95 要认清楚什么是贫穷的枷锁,就一定要有摆脱疾病、愚昧和惰性的方法--李嘉诚 前言 记得以前有一段时间,万达集团老总王健林这张行程单,一度在朋友圈疯转。 仔细一看,真的很震惊啊!王老板4点就起床健身,一天飞3个城市,连午餐都是在赶飞机的路上匆匆忙忙解决的。行程结束将近晚上7点,他却没有回

一起自律打卡社群第3期 | 十一月自律计划开启《​如果你愿意,你可以变得更好》

“如果你愿意,你可以变得更好” 社群大家都知道是怎么回事,建这个群组主要就是互相鼓励,一起前进。不要在生活或工作学习中处于一种颓废的状态,干啥都提不上劲,对生活也没有多大的期望,其实都是懒散惯了,导致对生活缺少一种积极的能量,从而想伪躺平当个咸鱼~   因此加入我们呗,一起从小事做起,从一点一滴做起,从现在开始改变!一段时间后,总能看到一个不一样的自己!

更多韩国加密货币交易所参与自律行动

点击上方 “蓝色字” 可关注我们! 暴走时评: 12月时,韩国区块链协会就已经宣布其成员组织会配合政府的监管措施开展自律行动。当时参与该举措的加密货币交易所为14家,这个数字目前已达到25,表明更多的交易所愿意通过这种方式规范交易行为,帮助新兴的加密货币市场实现健康发展。该举措已经于1月26日正式开始,据该协会主席透露,今年上半年还将

自律心得总结

自律 前言思维导图总结 前言 我们都知道“正确的事情要重复做”,可是却很少有人,能踏踏实实静下心来干点事儿。成长并没有什么捷径和秘诀,无非是比别人多一点坚持,多一点努力,多做点反人性的事。可即使这些大道理我们都懂,但真正愿意持续付诸实践的人却少之又少。 说好了要减肥,却总是三天两头抽不出时间来健身; 说好了要早起,却总是在闹铃响过之后继续呼呼大睡; 说好了自学课程,却总是在