精力专题
算法人生（20）：从“自注意力机制”看“个人精力怎么管”
我们知道在ChatGPT中，Transformer模型扮演着重要的角色。Transformer 模型通过自注意力机制来建模序列中的依赖关系，从而实现对序列数据的处理的。因为传统的循环神经网络（RNN）和卷积神经网络（CNN）在处理长距离依赖问题上存在一定的局限性，而自注意力机制能够在不受序列长度限制的情况下，同时考虑序列中所有位置的信息，因此能够更好地捕捉序列的长距离依赖关系。下面我们先来看
学习学习再学习(十四) 花费时间精力与他人分享收益更大的可能是你自己
上学的时候, 不知道你有没有注意到班里的这个现象: 有问题你最好去问班里排名第一的–问排名第二的你碰一鼻子灰的可能性更大. 为什么会这样呢? 答案是: 教是最好的学习方法. 试想一下你是排名第一的那个人. 有人来问你一道理, 而你就帮他讲解了–你不仅帮了哪位同学, 更重要的是, 这个过程中, 收益更大的可能是你… 事实上, 你经常发现, 很多的难点是你之前并没有注意到的–有些时候, 你只不过
Working Practice-花些精力把东西放好，有助于提高效率
以前，我总是需要花很多时间来找东西，每次都要花很多时间去寻找：花点精力去放好东西是值得的，事实上，放好东西也花不了太多精力。 把公交卡放在固定的，易放的口袋里。（这个习惯极大程度上改变了以前出地铁，到处找公交卡的习惯）保持桌面清洁。文件，起的名字要全面达意，也就是通过名字能够清楚是什么东西。（否则使用的时候，有的苦头吃）文件夹要有固定的存放方式。每天花一点时间保持桌面卫生，抽屉整洁，受益匪浅
我的快乐生活“体系”【下】——《精力管理》《80/20定律》《高效能人士的七个习惯》实践
我的快乐生活“体系”【中】——《精力管理》《80/20定律》《高效能人士的七个习惯》实践 三、价值观 我们大多数人梦游似的走过一生，大多数时间属于跟着感觉走。在没有方向感的情况下，我们常常从一个任务冲向下一个任务。因为我们扎根不深——没有坚定的信念和价值观，我们也很容易被强风击倒。 价值观就是我们的方向，为我们平时的行动指明方向。如果不知道自己的价值观，建议在不受打扰的时间回答下面的问题
十种饮食让男人永保精力
男人在25岁左右，工作压力(压力食品)大，应酬频繁，出现了将军肚，身体素质不断下降，整体面对电脑，视力下降；想了解从营养学的角度出发，饮食如何合理搭配营养？如何合理生活起居？十种最佳饮食搭配法桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。 鱼+豆腐 作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童(儿童食品)佝偻病、骨
码农：别花太多精力去代码重构！同事：质量上不去就因你这种人
作为一名程序员，相信有一部分人参与过代码重构的项目，或者说废弃以前的代码，保留现有的业务准备重新写一遍，当然这样的做法也是非常费时费力的，当然有弊也有利，这么做的好处就是方便后期代码维护，如果业务上增加什么新功能的话就可以更轻松的添加功能了，那么针对代码重构一事，你是怎么认为呢？关于这个问题有位华为的程序员网友发表了他的个人观点。 据这名华为程序员网友说，作为工程师，应该把精力放在开发新产品。代
25招让男人精力旺旺
25招让男人精力旺旺 1.晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。 2.养成喝水习惯 处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六
idea利用JRebel插件，无需重启，实现Spring Boot项目热重载，节省开发时间和精力！
插件介绍 官方介绍 翻译过来的意思是： JRebel 是一款提高开发效率的工具，允许开发者立即重新加载代码更改。它跳过了在Java开发中常见的重新构建、重启和重新部署循环。JRebel 能够让开发者在相同的时间内完成更多工作，并且在编码时能够保持状态。JRebel 支持绝大多数真实世界的企业级 Java 技术栈，并且易于安装到现有的开发环境中。 XRebel 是一款用于Java开发的性
程序员养生指南:如何预防颈椎病和腰病，通过饮食调整来保持精力
作为一名程序员，长时间坐在电脑前工作是常态。然而，这种工作方式容易导致颈椎和腰椎问题，影响身体健康。因此，保持正确的坐姿、合理饮食和适时休息，对于程序员的健康至关重要。 一、保持正确的坐姿 调整座椅高度：确保座椅高度适中，使你的双脚平放在地上，膝盖弯曲呈90度角。 保持身体直立：坐直时，尽量使身体与大腿成90度角，大腿与小腿成90度角。这样可以减少腰椎承受的压力。 放松肩膀：长时间保持紧
程序员养生指南：护腰护颈+保持精力
一、护腰护颈攻略 作为程序员，长时间坐在电脑前，保持一种姿势，不仅会让你的身体感到僵硬和疼痛，还会影响你的效率和心情。因此，保护腰颈是每个程序员都需要关注的问题。下面我们将为你介绍一些护腰护颈的攻略，帮助你缓解身体疲劳，提高工作效率。 正确坐姿，远离颈椎病：保持正确的坐姿是保护腰颈的关键。背部紧贴椅背，双脚平放地面，双手放在键盘上，同时保持眼睛与屏幕的适当距离。此外，使用电脑支架可以将电脑屏幕
码农买房记_中间几个月精力都花这儿了
码农买房记 懒、宅、不爱交友、爱玩游戏、不会打扮，可能是大部分程序员的通病，我也不例外。交朋友少，不知道大家都怎么赚8小时以外的钱。更没考虑过买房的事情，更细致的说，应该是没考虑过具体在哪儿买房，买多少钱的房子，什么时候买？ 去年年底也就是17年末，快过年了，眼看着各个大中城市，房价上涨的飞快，早已买不起房。细数手里有的钱，也就10来万，貌似在县城首付还不够。由于在大城市混过，所以，打心里不想
2023-10-28 思考-精力管理-分析
摘要: 最近遭遇了极其严重的精力管理的问题, 虽然精力管理长期以来一直都是在所有面临的困境中最严重的, 但是最近的影响尤其恶劣, 考虑到事情列表的完成情况, 这简直是种灾难. 本文对精力管理做一些必要的分析. 精力问题所遭遇的困境: 一. 为了自我突破逼迫大脑高速运转导致精力快速损耗 精力的作用是什么？如果天天躺着什么都不干, 那岂不是精力更充足？但是这样也算是活着?自我
容易觉得累？可能是精力管理的“姿势”不对
这里是Z哥的个人公众号 每周五11：45 按时送达 当然了，也会时不时加个餐～ 我的第「123」篇原创敬上 大家好，我是Z哥。 互联网行业一向以高压著称，特别是今年上半年闹的风风火火的996，几乎让整个社会都知道了互联网行业的竞争激烈程度。 虽然有很多传统行业的工作时长也很长，甚至比互联网行业更甚，但是作为脑力劳动者，大脑一旦精疲力竭，估计就只想睡觉了。 不过，你在网上又会看到很多文章说某些互联