听说你又在做着规划骗自己

2024-04-03 02:58
文章标签 规划 听说

本文主要是介绍听说你又在做着规划骗自己,希望对大家解决编程问题提供一定的参考价值,需要的开发者们随着小编来一起学习吧!

反省系列:

第一篇:你真的很忙吗?

第二篇:听说你又在做着规划骗自己

第三篇:我们都在成全别人眼中的自己


第二篇: 听说你又在做着规划骗自己

幸福,不是极致的巅峰快乐,因为有高峰一定会有低谷,幸福应该是情绪的一条直线,对内心各种追问的最终停息。

 

每逢年初,大多数人都会写粘膜总结和新年计划。我会问自己,过去一年的任务完成得怎样,新年我又要做什么呢?因为“喜大好功”,年初给自己设置的一系列目标,到了年末就会加剧自己的沮丧。14年年初设定的那些人物和期许,到年末未遂,回望的部分里不免有深深地挫败和悔恨。

 

这几天,我对14年所有的工作做了回顾和反省,这些曾经让我期待满满的希望或许只能被新年的祝福掩埋,时过境迁,新的环境下的新计划又应运而生,这些目标夭折的挫败源于我无法平衡付出和期许——总以为自己努力的有很多,沉不住气的过于心急道道目标,却又吝啬耗费精力,同时又无法释怀期许出产的诱人收获,如此循环往复,矛盾正反馈。

其实,客观事实就在那里,只是不想看到。一个人能量是有限度的,对一件事,时间、精力、心力的投入与结果成正比。不先做选择和舍弃,你很难单独谈对某件事的收获。

 

在这背后是人的“任性”。人是情绪化,而非理性的,你想要一个东西就只顾表达我想要,而不是在客观基础上保持清醒地去选择,并且有所克制。就像去年年初我是这么想的,我想要尽力陪伴孩子,也想要自己的事业攻克瓶颈,想要成为朋友圈里时常带来贴心温暖的人,也想要把家里的饮食、保健、理财一切关系料理得妥当安稳……但你只要静下心来分配一下你的24小时,就知道这真是需要机器人才能做到的。

 

若再深入一步,就会看到对“自我限度”的拒绝承认,原因可能是对各种表面的名相、身份的执念。我那么想要成为好的妈妈、好的妻子,是因为我觉得自己不够好,是一定要成为“某人”,才觉得自我价值被证明。那种优秀的感觉,那种一切尽在掌握的控制感,为什么又是我想要牢牢抱住的人生状态?

 

规划也许真的是一种病。奋力想要成为“某人”,只是因为你对现在你“还不是某人”那种沮丧的反抗。规划得越用力,越是满篇的对自己不满。我羞愧地想起“女人要爱自己”,这话说烂了。至于如何爱自己,今天才领悟是一门课。事到临头,我才真正发现我还是不爱自己的,我只是在要求自己做什么,同时也要求自己爱自己,又不知道自己是谁要什么。

 

今年要看多少书、做几个项目,一点都不重要,是要找到一种生活方式,而这种生活方式是个性化的,只完全基于你内在心理动能的,让外在的节奏跟内心的动能保持同一个鼓点共振。

 

“自我的真相”是客观的,你要是做一件事不由衷,你无论怎么科学规划,你的节奏还是合不上那件事的节奏的。而你不选择承认真相的原因也很简单,就是一些所谓规划时的对比、分析,功利化的思维是趋利避害。这种生存策略,不过是远古人类因为大自然生存环境恶劣,而让头脑里做的短期选择。“自我的真相”在这里往往被称为“太理想化”,但只有放在长期效应的视野里,符合真实自我的节奏跟动能才是我们做好一件事的关键。

 

至于节奏感与克制,既然不能平衡自己的精力在各种事务当中的撕扯,但又止息不了任何事都想做好的完美病,所以我醉心于规划,且是负担不了的失败规划,从而总是体验沮丧感。有时候是惰性,有时候只是贪心,有时候又只是对优秀角色的虚荣执着。

 

爱自己,不是要最完美,而是爱真实自己内在的节奏感,生命自有一种轨道会自己运行,能要的就要,不要的就不要,做到几分是几分,不要有太多马上要效果的思想。最重要的是培养对快乐的路径依赖,才不会今天想睡懒觉而懈怠,不因为一点点新年的热闹烟花、别人的一点评价和眼光,而乱了内心的安宁。因为你知道什么是大快乐,自然不会对这些小放纵动心。

 

“人,可以很简单地活着。做你喜欢的事,其他交给时间,什么都不用想。像一滴水,只是下落,石头总有一天会穿,但水只是无心。理想有生命,是会自己长成自己的样子。关键是每天听到水滴的节奏。人可以不用规划,一切只在无心且用心而已。”

 

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