计算机专业职业生涯平衡单,生涯决策平衡单

“生涯决策平衡单”主要用于问题解决模式和职业咨询中，用以协助咨询者有系统地分析每一个可能的选项，判断分别执行各选项的利弊得失，然后依据其在利弊得失上的加权计分排定各个选项的优先顺序，以执行最优先或偏好的选项。

决策平衡单主体框架

1、自我物质方面的得失

2、他人物质方面的得失

3、自我赞许与否

4、社会赞许与否

生涯决策平衡单的实际应用时，由于认为“自我赞许与否”和“社会赞许与否”仍显得笼统，所以台湾生涯辅导专家金树人将最后的两项改为“自我精神方面的得失”与“他人精神方面的得失”，就是从以“自我--他人”，以及“物质--精神”所构成的四个范围内来考虑。

生涯决策平衡单的设计，是用来协助决策者作出好的重大决定。决策平衡单可以帮助决策者具体地分析每一个可能的选择方案，考虑各种方案实施后的利弊得失，最后排定优先顺序，择一而行。

决策平衡单步骤

(1)列出可能的职业选项：咨询者首先需在平衡单中列出有待深入评量的潜在职业选项三至五个。

(2)判断各个职业选项的利弊得失：平衡单中提供咨询者思考的重要得失，集中于四个方面，分别是：自我物质方面的得失、他人物质方面的得失、自我赞许(精神方面)的得失、他人赞许(精神方面)的得失。详如下表所示。咨询者可依据重要的得失方面，逐一检视各个职业选项，并以“+5”至“-5”的十一点量表(+5，+4，+3，+2，+1，0，-1，-2，-3，-4，-5)，来衡量各个职业选项。

(3)各项考虑因素的加权计分：咨询者在各个方面的利弊得失之间，会因身处于不同情境而有不同的考量。因此，在详细列出各项考虑层面之后，须再进行加权计分。即对当时个人而言，重要的考虑因素可乘以一至五倍分数(*5)，依次递减。

(4)计算出各个职业选项的得分：咨询者须逐一计算各个职业选项在“得”(正分)与“失”(负分)的加权计分与累加结果，并计算各个生涯选项的总分。

(5)排定各个职业选项的优先顺序：最后，依据各职业选项在总分上的高低，排定优先次序。职业选项的优先次序即可作为咨询者职业生涯决策的依据。