卓训教育：为什么孩子没有自控力？这跟人类的本能有关

孩子为什么没有自控力？卓训教育注意到，很多孩子做作业的时候，一会就坐不住了，注意力根本无法集中，对此家长也很无奈。

培养孩子的良好自控力是每个家长的愿望，但是要想做到真的很难。孩子到底为什么不能很好地自控？如果你观察那些孩子不能自控的行为，你会发现这些行为有一个共同点，就是这些行为都不是人类在进化的过程中形成的本能行为。

什么是本能？就是那些在进化的过程中让他活下来，活得好的行为。这些行为常常在动物身上也有，比如在非洲的大草原上，一头狮子逮到了一只鹿，他会怎么办？它一定会大快朵颐地吃一顿，一定要尽全力吃得饱饱的，这样才能保证更好地存活下来。你从来看不到一头狮子捕捉到一只鹿后，为了健康吃个八分饱。

在生物进化的千万年来，不管是动物还是人类都是一样，有食物就要尽可能地多吃，才是最好的行为。可是到了现代人身上，也就是最近这几代人身上，突然间物质极大满足，吃了上顿永远还有下顿，那原来的那个进化中的好行为突然为我们带来了麻烦，会让我们肥胖，会让我们不健康。

这时我们有了新的需求，要自我控制，要吃八分饱，而且不能随便吃，要吃低糖、低油、健康食品。这就违背了我们的本能，需要去理智控制。

那在饮食控制上，我们就需要在那个原始的冲动行为和本能行为之上，发展出自控的行为。比较难的是，原始本能是对原始的生存环境最有利的生存方式，因为它会危及到生死存亡，所以它会很快、很深地在基因上被刻画下来，但现在这种自我控制去吃七八分饱、这种努力上进其实并不能影响到你的生死存亡，所以就不容易被遗传下来。那么在这场自控力与本能的战争中，我们怎样战胜自己？

首先要知道我们有哪些原始的本能，然后去利用这些本能，而不是反抗这些本能。

你看小动物他们对周围的世界特别敏感，一有风吹草动，他会立刻警觉转头去看，对于新异刺激的敏感性可以保证它的生命安全和更多的捕食。到孩子身上也一样，孩子学习的时候旁边有一点小动静，他也会立刻把头转过去看，所以学习的时候，他特别容走神到旁边的新异有趣的事情上。这也是他们共同的本能。那么你如果想要孩子专心学习，就一定要认识到这一点，减少外界环境的干扰，尤其是低年级。

动物还会对新鲜的事物感兴趣，新鲜的东西会注意和追踪很久。人类也一样，你会发现孩子看一个新鲜的故事时，哇！太被吸引了。所以你经常看到他看小说、看课外书很投入，开学时刚拿到语文课本也会迫不及待地把后面每一篇课文都翻看，他要看看里边有什么新鲜有趣的事，这个就是孩子的本能，不需要控制。

但是如果在日常的学习中，你让他去把一篇课文读了又读，然后去背诵，去学习里面的生字，新词，这个就不是本能行为，所以孩子就很难做到。

动物还有一种天性，喜欢和小伙伴在一起嬉戏。孩子也一样，每次当他和小伙伴一块去玩水的时候，他们太开心了，一起在水里打闹，扑腾，玩半天都不累，不需要控制。但是如果你让他为了锻炼身体，或练习技术去50米的泳池里游上8个来回，怎么样？孩子会很难做到，因为这个不是本能行为。

经过了千万年的进化，我们的祖先遗传下来的“本事”，让我们快速地去做符合本能的事情，这些事情的学习上孩子不需要自控也很容易做到。但是如果有一些事情跟我们的进化本能无关，需要我们用理智脑去控制才能完成，这就很难做到。