睡不着怎么办？值得拥有的5款“助眠好物”,解救3亿失眠星人

选择舒适的床上用品可以很好的帮助我们去营造良好的睡眠环境，从而提升睡眠的舒适度以及幸福感。此外，选择并尝试一些科学助眠法或者知名的助眠产品，也可以在一定的程度上来提升我们的睡眠质量。长期由失眠造成的睡眠不足、睡眠质量差，很可能会导致我们记忆力不断衰退、工作的效率直线下降、脱发（地中海了解下）、焦虑、长皱纹、“熊猫眼”、肥胖、高血压，甚至有可能患上抑郁症（答应我，别emo）等等。如果这些问题长期来困扰你，那你得注意自身的睡眠问题了哟。下面推荐的这几款睡眠好物可以很好的帮助你解决困扰。

一：南卡Zzzz睡眠宝

国内很大一部分人的睡眠质量不乐观，其中百分之50%的人群因为失眠导致免疫力减退、加速衰老、影响精神状态等。但是不能盲目选择高强度的口服或者外用助眠产品，可能会因此产生很多副作用。

南卡Zzzz枕中宝是个知名度不高的宝藏助眠好物，由于不做广告不找代言，因此不被大众所熟知，但很睡眠康复专家和人员都在推荐！这款南卡枕中宝融合了南卡核心的骨传导技术，在骨传导传播方式下，音乐助眠的效果可以提高85%左右，同时也是一种非药物、无副作用、无特殊限制的安全健康的助眠产品，适合全人群使用。

使用时只需南卡Zzzz枕中宝放置在枕头下面即可，此时，枕头就变成了一个立体音箱，声音通过枕头进行传递，音效表现不俗，无论是趴睡、仰睡，还是侧睡，可尽情享受270-360°音效，让发声摆脱限制，实现无声场死角。因为采用了骨传导黑科技，固体传声不扰人，打造属于你的枕下私享音箱，有入耳式的音乐效果，却没有入耳式的负担。

南卡Zzzz枕中宝算是提供了一条助眠方式的新思路，对于睡眠不是很好的人来说是个不错的选择，同时南卡Zzzz枕中宝也支持七天之内无理由退货，就算是觉得效果不好也可以放心退款，非常方便。

二：舒达乳胶床垫

舒达的产品本身定位就是轻奢，可以说很全面的体验了乳胶枕头的好处与优点，舒达的乳胶枕虽然贵了些许但是乳胶含量是85%，在全世界乳胶枕中都算很高的了

三：水星家纺抗菌防螨枕芯

水星家纺，国内首屈一指的家居品牌了，产品质量值得信赖。不仅抗菌防螨效果好，并且采用三层结构，柔软蓬松，不易坍塌，更好的贴合颈部。人体工学设计，能够提供更舒适的支撑感。

四：水星家纺乳胶枕

这款乳胶枕采用多点承托的设计，侧卧或者是仰卧都可以给肩部提供多点的支撑。冬天的时候很多北方城市都享受着供暖，室内温度高，出汗在所难免。而这款乳胶枕两面均有大量透气孔，内部是一个和蜂巢一样的透气结构，无论是冬天还是夏天，都能睡得非常舒适。

五：睡眠博士 决明子枕

据说这款枕头是睡眠博士与浙江工业大学李愚团队联合研发的，可以适配自己人体特点找到适合自己的码数的枕头。它的软硬度刚刚好，跟平时在一些家纺店买的枕头对比，我发现它能够贴合自己的头部和颈椎，并且能够适配各种睡姿，睡起来也是比较安心的。