心流专题

程序员必备心理学——心流

心理学之心流前言一、“心流”是什么？二、心流的好处二、如何进入心流心流状态的四个阶段第一个阶段：挣扎第二个阶段：放松第三个阶段：心流第四个阶段：巩固进入心流的技巧总结题外话前言你是否常常感觉自己明明学习了一整天，但是就是感觉没有太多的收获。这个时候除了你的学习方向等问题之外，也可能是你的学习方法太低效了。作者本人就经常有这种情况，好在偶然间在b站刷到一个大佬的这个心

如何用“心流”提升编码工作效率？

“心流”是人在做一件事情时投入到忘我的一种精神状态，常见于运动员、艺术家和科研人员身上。 “心流”如何影响工作？我们可否解决“心流”带来的相关问题？我在学生时代是个狂热的 NBA 球迷，家里总是堆满了篮球报，工作后我对篮球热情开始退去，直到斯蒂芬·库里的出现。斯蒂芬·库里改变了篮球比赛的打法。他身高1.91米，在 NBA 中属于矮个子球员，但只要他进入比赛状态，他几乎可以毫不费力地在对方半

你知道心流吗？没有心流的人注定是普通人吗？

你知道心流吗？没有心流的人注定是普通人吗？一、什么是心流？在心理学中是指一种人们在专注进行某行为时所表现的心理状态。如艺术家在创作时所表现的心理状态。通常在此状态时，不愿被打扰，也称抗拒中断。是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉。心流产生的同时会有高度的兴奋及充实感。心理大师：米哈里·契克森米哈赖定义心流为一种将个体注意力完全投注在某活动上的感觉。二、心流的作

「哈哥赠书活动 - 49期」-『心流：OKR工作法』

⭐️ 赠书 - 《心流：OKR工作法》 ⭐️ 内容简介《心流：OKR工作法》是作者结合积极心理学、 OKR、教练技术等相关理念提炼的一套方法，该方法从个人和组织的角度阐述了如何设计有“心流”的工作，从而激发内驱力，提升认知和组织协同能力。该方法经“数字化”后被称为“芯流飞轮”。《心流：OKR工作法》是为创业团队的科学发展而写，内容涉及思维模式和高效协同，适合所有想提升绩效

通过呼吸实现心流状态：一种简单而有效的方法

通过呼吸实现心流状态：一种简单而有效的方法概述：题目：通过呼吸实现心流状态：一种简单而有效的方法摘要：引言：方法：结果与讨论：结论：概述：心流状态是如何做到的？如何简单的动作实现心流状态？首先明白心流转态是什么，然后通过简单的动作实现心流状态。心流状态是一种精神高度集中的状态，反着分析，高度集中的思维状态，是高度放松其他状态，集中到某一个状态。故而心流状态的实现，要

如何运行心理学知识（心流）来指导工作和生活