本文主要是介绍如何用“心流”提升编码工作效率?,希望对大家解决编程问题提供一定的参考价值,需要的开发者们随着小编来一起学习吧!
“心流”是人在做一件事情时投入到忘我的一种精神状态,常见于运动员、艺术家和科研人员身上。
“心流”如何影响工作?我们可否解决“心流”带来的相关问题?
我在学生时代是个狂热的 NBA 球迷,家里总是堆满了篮球报,工作后我对篮球热情开始退去,直到斯蒂芬·库里的出现。
斯蒂芬·库里改变了篮球比赛的打法。他身高1.91米,在 NBA 中属于矮个子球员,但只要他进入比赛状态,他几乎可以毫不费力地在对方半场上的任何位置命中三分球。他打球的方式让人赏心悦目。
他不仅带领金州勇士队夺得了 NBA 的总冠军,而且还颠覆了所有 NBA 球员和球队的比赛风格 —— 他证明了不需要成为中锋的那样的大个子也能赢得比赛。斯蒂芬·库里之后,越来越多的球员和球队开始练习和多投三分球。
每个运动员都可以通过刻意地训练来找到自己的比赛状态,然后主宰比赛。
我们可以从斯蒂芬·库里身上学习到什么?“比赛状态”到底指的又是什么?
高效编码的秘诀:“心流”
20 世纪 70 年代,积极心理学领域的权威 Mihaly Csikszentmihalyi 定义了一种名为“心流”的状态,这在运动员、艺术家和科研人员身上可以经常看到。
Csikszentmihalyi 研究了是什么让人们感到快乐,他发现,人们在“心流”状态下最快乐。
大多数人都有过这样的经历:忽然抬起头,发现时间已经过去了很久,自己已经完成了一系列的工作。那种轻松富有成效的时间流逝和挥之不去的成就感,令人愉悦。
“心流”是高效编码的秘诀。但是要达到“心流”的状态并不容易,来看看阻碍我们进入“心流”状态的几个问题。
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