2014-07-29 锻炼日记

2024-04-12 09:48

文章标签 29 07 日记 2014 锻炼

本文主要是介绍2014-07-29 锻炼日记，希望对大家解决编程问题提供一定的参考价值，需要的开发者们随着小编来一起学习吧！

三天分化训练日记

深蹲，硬拉和卧推，分别放在每次训练的第一个动作，因为不愿意看到大腿围度的增长，所以在深蹲和硬拉时，分别使用了4rm和6rm。

昨天硬拉210磅 6 X 3，调整了姿势，采用曲腿硬拉。硬拉和深蹲水平差基本持平。

相比之下卧推的力量有点过大，卧推4rm是160磅，1rm估计在200磅，而深蹲1rm在250磅，太不平衡了。

所以还是要好好发展腿部力量。

昨晚上十一点多才睡觉，今早上六点半起床，担心白天工作犯困，心血来潮喝了四分之一勺大概10克的MP格斗氮泵。没啥赶脚。

这篇关于2014-07-29 锻炼日记的文章就介绍到这儿，希望我们推荐的文章对编程师们有所帮助！

http://www.chinasem.cn/article/896790。 23002807@qq.com

ZOJ Monthly, August 2014小记

最近太忙太忙，只能抽时间写几道简单题。不过我倒是明白要想水平提高不看题解是最好的了。 A 我只能死找规律了，无法证明 int a[50002][2] ;vector< vector<int> > gmax , gmin ;int main(){int n , i , j , k , cmax , cmin ;while(cin>>n){/* g

2014 Multi-University Training Contest 8小记

1002 计算几何最大的速度才可能拥有无限的面积。最大的速度的点求凸包，凸包上的点（注意不是端点）才拥有无限的面积注意：凸包上如果有重点则不满足。另外最大的速度为0也不行的。 int cmp(double x){if(fabs(x) < 1e-8) return 0 ;if(x > 0) return 1 ;return -1 ;}struct poin

2014 Multi-University Training Contest 7小记

1003 数学，先暴力再解方程。在b进制下是个2 ， 3 位数的大概是10000进制以上。这部分解方程 2-10000 直接暴力 typedef long long LL ;LL n ;int ok(int b){LL m = n ;int c ;while(m){c = m % b ;if(c == 3 || c == 4 || c == 5 ||

2014 Multi-University Training Contest 6小记

1003 贪心对于111...10....000 这样的序列， a 为1的个数，b为0的个数，易得当 x= a / (a + b) 时 f最小。讲串分成若干段 1..10..0 , 1..10..0 , 要满足x非递减。对于 xi > xi+1 这样的合并即可。 const int maxn = 100008 ;struct Node{int

07 v-if和v-show使用和区别

划重点： v-ifv-show 小葱拌豆腐 <!DOCTYPE html><html lang="en"><head><meta charset="UTF-8"><meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0"><meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="

研1日记5

x = torch.tensor(x),numpy 转tensor 三维矩阵相加 screen -S pid 进入之前创建好的screen transpose()只能一次操作两个维度；permute()可以一次操作多维数据，且必须传入所有维度数， transpose()中的dim没有数的大小区分；permute()中的dim有数的大小区分 PyTorch 两大转置函数 trans

java基础总结07-面向对象3(this关键字)

this是一个引用，它指向自身的这个对象。看内存分析图假设我们在堆内存new了一个对象，在这个对象里面你想象着他有一个引用this，this指向这个对象自己，所以这就是this，这个new出来的对象名字是什么，我们不知道，不知道也没关系，因为这并不影响这个对象在内存里面的存在，这个对象只要在内存中存在，他就一定有一个引用this。看下面的例子分析: package cn.ga

【SpringMVC学习07】SpringMVC与前台的json数据交互

json数据格式在接口调用中、html页面中比较常用，json格式比较简单，解析也比较方便，所以使用很普遍。在springmvc中，也支持对json数据的解析和转换，这篇文章主要总结一下springmvc中如何和前台交互json数据。 1. 两种交互形式　springmvc和前台交互主要有两种形式，如下图所示：可以看出，前台传过来的方式有两种，一种是传json格式的数据过来，另一种

2014年暑假培训 - 数论

A银河上的星星 /************************************************************** Problem: 1014 User: DoubleQ Language: C++ Result: Accepted Time:190 ms Memor

周末总结(2024/09/07)

工作人际关系核心实践： `要学会随时回应别人的善意，执行时间控制在5分钟以内坚持每天早会打招呼遇到接不住的话题时拉低自己，抬高别人(无阴阳气息) 朋友圈点赞控制在5min以内，职场社交不要放在5min以外职场的人际关系在面对利益冲突是直接质疑，要快准狠，不要内耗、回复消息要控制在30mins之内，一定要及时回复`` 工作上的要点现状（已经提了离职，last day在9月20号）

2014-07-29 锻炼日记

相关文章