少有人走的路:心智成熟的旅程

2024-02-09 04:58
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《心理学研究》前言部分,解释一般病人寻求心理治疗的原因,他们都面临一个共同的问题-------感觉自己不能够对付或者改变现状,因此产生恐惧,无助感和自我怀疑。大多数病人力不从心的根源,在于他们总想逃避自由,不能够成为他们的问题,他们生活承担责任。他们感到乏力,在于他们放弃了自己的力量。如果得到治疗。他们就会知道,作为成年人,整个一生都充满选择和决定的机会。他们接受这一事实,就会变成自由得人;无法接受这种事实,永远都会感到自己是个牺牲品。


放弃人生的某些东西,一定会给心灵带来痛苦。九岁的我贪念风驰电掣,不肯放弃一时的快感,来换取转弯时的平衡,最终让我体会到:失去平衡,远比放弃更为痛苦。我想不管是谁,经历过人生旅途的急转弯,都必须放弃某些快乐,放弃属于自己的一部分。回避放弃只有一个办法,那就是永远停在原地,不让双脚踏上旅途。


推迟满足感,承担责任,尊重事实,保持平衡。

人生唯一的安全感,来自于充分体验人生的不安全感。

P120

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