大脑锻炼

2024-01-29 00:48
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本文主要是介绍大脑锻炼,希望对大家解决编程问题提供一定的参考价值,需要的开发者们随着小编来一起学习吧!

为什么想写这样一篇文章呢?

大脑伴随我们一生,学习、工作、生活都需要大脑来支配。一个记忆强,反应快的大脑无疑会帮助我们快速的解决这些问题,让我们有更高的效率,更好的收货,从而在生活中更加的顺风顺水。

那么如何来锻炼呢?

如何锻炼,什么事情都讲究一个方法,那么我们如何有效的对大脑进行锻炼呢。

首先,我们通常所用到的主要就是记忆力和反应能力。我们先研究一下如何锻炼记忆能力。

记忆能力

去网上搜索,可以找到很多关于人类记忆的构造,记忆的原理之类的理论依据。要有好的记忆力首先要保持一个好的身体状态,这是基础。那如何在基础上进行提高呢?这就是我今天想要记录的问题。

上次跟女朋友一起闲聊时发现这个事,通过按图索骥的方法回想今天都经历了什么,地毯式的搜索,用术语说就是遍历,把每一幕你能记起来的记起来。个人感觉人脑跟电脑是相似的,我们的记忆被放在我们的存储器里,如果我们长期不访问它就自动被清除,我们存储器的每一个比特都可以被我们访问到,只是我们忽略了这个事情每次只去读取我们觉得比较重要的信息。如果通过锻炼我们能把每个比特,也就是我们记忆的每个角落加以利用,长期以往我们会不会在记忆量上有很大的提高呢

这篇关于大脑锻炼的文章就介绍到这儿,希望我们推荐的文章对编程师们有所帮助!



http://www.chinasem.cn/article/655282

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