绿之韵故事，适应能力越强的人越幸福

    适应效应( adaptation)在生活中非常普遍，绿之韵发现这在行为经济学和幸福经济学研究中也都有体现，特别是在后者之中。在绿之韵看来，认识适应效应的存在，有利于人们正确看待生活中的得与失，绿之韵始终认为，不以物喜，不以己悲，也有利于人们主动调节生活中的消费项目，让自己生活得更幸福。

                                                                                              绿之韵

    在绿之韵看来，适应效应人们非常熟悉，常言道，入芝兰之室久而不闻其香；入鲍鱼之肆久而不闻其臭。这种说法讲的就是适应。想象一下，自己在炎热潮湿的夏天，汗流浃背的进入空调房，顿时觉得神清气爽，然而，好景不长，这种清新的感觉很快就消退了，虽然此时你没有了酷热、疲劳、全身黏糊的感觉，但也没有了清凉舒畅的感觉。这种体验表明的也是适应。

    适应效应意为一成不变或一再重复的状态会让人感觉迟钝、僵化。枯燥的生活需要刺激、变化来保鲜，否则，僵化、机械的状态会让人的敏感性大幅度下降，进而变得毫无感觉。适应效应虽说在生活中大量存在，然而，人们对它的了解和重视并不够，如此不免会影响到幸福感的增进。苏格兰作家和诗人乔治·麦克唐纳说过:“当一种感觉存在的时候，他们感到它好像永远不会离开;当它离开以后，他们感到它好像从未来过;当它再回来时，他们感到它好像从未离开( George MacDonald， What's Mine，s Mine，188)”此言极是，人们往往不能准确地预测自己的感觉。

    情感预测”研究也表明，人们很难准确地预测自己情感的强度和持续时间( Wilson& Gilbert，2003)。人们往往会错误地预测自己谈过一场恋爱、收到礼物、错过选举、赢得比赛和被侮辱后的感觉( Gilbert& Ebert，2002; lewenstein& Schkade，1999。类似的研究还有很多。当饥饿时，人们往往会错误地预测自己食量，因此饥饿的人比吃饱的人购买冲动更大( Gilbert& Wilson，2000)。只有1/7偶尔抽烟的人(每天少于1支)，预测自己5年内会一直吸烟，然而，这些人低估了自己对药物成瘾的依赖，大约一半的人会继续吸烟(Lnch& Bonnie，1994)。

    对于适应效应来说，重要的、需要特别牢记的一点是:人们常常会低估自己的适应能力，因而在预测情感强度的持久性方面常常会犯错，这种现象被称为“持久性偏见( durability bias)( Wilson&Gl-bet，2003)”。大部分人都有过这样的体验，实现自己渴望的目标例如，成为富翁、获得冠军、拥有名望、手握权杖，这些良性刺激能够让人体验到强烈的幸福感，然而，好景不长，这种感觉消失得非常快。接着需要更高水平的良性刺激才能让人感到同等的幸福感。布里克曼和坎贝尔( Brickman& Campbell，1971)指出:“当我们沉浸在某种成就带来的满足感时，它会迅速的消退，最终取代它的是一种冷漠和更高程度的努力。”

    如果人们不断地取得成功，那么，人们很快地就会适应成功。从前让我们感觉良好的事件，现在可能会变成一种中性事件，而从前的中性事件，现在体验到的可能就是一种失落感。在美国，当大学新生搬进学校宿舍之前，会对住宿条件的满意度进行预测，他们都将注意力集中在外在物质条件方面。很多学生都这么想:“能住在一个出入方便的寝室里，是我最开心的事。”然而，事实证明他们错了。

                                                                                                  绿之韵

    我们的直觉告诉我们，我们想要，我们得到，我们幸福。然而，吉尔伯特和威尔逊( Gilbert& Wilson，2000)指出，我们常常“错误地想要得到某些东西”。人们常常想象拥有一个有阳光、海浪和沙滩的田园小岛的假期，然而，一旦发现“自己多么需要日常生活、智力开发或流行时尚打扮”时，可能就会觉得非常失望。积极情感痕迹的消失，远比人们预期的快得多。有证据表明，博彩获得大奖者，在一年以后，平均幸福感也并不比普通百姓高。纽约州的彩票广告展示了彩民的幻想:如果中大奖，我就要买下我的公司，解雇我的老板。然而，对于贏得大奖的人来说，想象中的兴奋只持续了1周，几年后，这些人并不比以前更幸福，或者在某些方面还不如以前幸福( Brickman et al，1978)。人们对收入增加的适应很快。一个著名的异象就是所谓的“幸福悖论”( Happiness Paradox)( Pugno，2004a2007)。1946-1991年间，尽管美国的人均实际收入大约增长了1.5倍(从大约11000美元增加到27000美元)，然而，这一时期人们的幸福感却基本保持不变，甚至很多人认为他们没有以前幸福。其他一些发达的国家也存在着类似情况。其实，这种情况从痛苦指标自杀率也可看出，在美国、日本、瑞典和芬兰这些富裕的国家当中，自杀率不比贫困国家低，与此类似，在同一个国家当中，富裕群体与贫困群体的自杀率大致也相当。

    莱亚德(2005)指出，适应导致人们从最初消费得到的快乐比从后期消费得到的要多得多，个人幸福感与适应负相关。在绿之韵看来，这正是偏好漂移( van Praag，1971)的体现，也就是满意度随收入的增加而改变，收入增加带来的福利更多地是在事前而非事后。绿之韵记得克拉克(Clak，199)的调查也发现，在英国，人们的工作满意度不是受工资水平的影响，而是受工资变动幅度的影响。绿之韵发现长期以来，盖洛普调查中都有这样一个问题:“对于一个四口之家来说，在你生活的地区，维持基本生活需要的最少钱是多少?”长期的调查结果表明，被调查者回答的金额随实际收入增长而增长。绿之韵发现社会学家研究也表明，满足生活必需的收入与目前的收入弹性为1( Lee rainwater，1994)。