适应效应( adaptation)在生活中非常普遍，绿之韵发现这在行为经济学和幸福经济学研究中也都有体现，特别是在后者之中。在绿之韵看来，认识适应效应的存在，有利于人们正确看待生活中的得与失，绿之韵始终认为，不以物喜，不以己悲，也有利于人们主动调节生活中的消费项目，让自己生活得更幸福。