为什么有理想的人总是会伤心

作者  |  寇晨

编辑  |  Dave  董雯雪

视觉  |  任染

这是 「禾穗HERS女性商学院」的第  0116 篇原创

新裤子乐队有首歌叫做《没有理想的人不伤心》。我特别喜欢，彭磊扯着嗓子嘶吼着“我不要在失败孤独中死去”很打动我。我理解他歌词中的那种无奈，理想无法实现的落寞。

正如歌词里的描述，没有理想的人，不会因为理想的遥不可及而悲愤惋惜，他们是太过看重眼前利益，鼠目寸光的“匆匆的蚂蚁”。他们永远无法理解，有理想的人为何总会伤心。

有理想的人总会伤心

大多数朋友自己或者身边一定有这样一种人。他们对自己要求很高，自律严谨，品格高尚。在常人眼里，他们就是完美的代表，别人的终点是他们的起点。可是，他们却常常郁郁寡欢。比如说，她有个温柔体贴的老公，却还是埋怨老公不够智慧猜不透她的心。又或是，他有个正直勤勉的下属，却还是认为下属不够八面玲珑。有些朋友可能会认为这不是“完美主义者”吗？

是的，许多有理想的人都容易“完美主义”。在心理学上，我们称之为“理想化”人格。也就是说，他们很难接纳不完美。我知道可能有朋友会说，那这是人家有不接纳不完美的资本啊，人家就是优秀啊。没错，这就是有理想的人会伤心的原因，他们追求完美，追求理想化的人生，往往在现实中遭受挫败，谁又会在必然的挫败里感到开心呢？

犀利地说，我认为理想化的人本质上就是幼稚，才会伤心。

“理想让幼稚的人更幼稚，让优秀的人更卓越”

扎心吧朋友们！但真相就是如此让人清醒。某种程度上，理想就是让幼稚的人更幼稚，让优秀的人更卓越。

说个我自己的亲身经历。我对自己有很多高标准的要求。一方面这些要求驱使我不断努力和奋斗，可是另一方面，让我深受折磨。比如说，我在高中的时候成绩一直是全年级前十名，有一次不知道怎么了，考试失利滑到了30多名。

结果，我的情绪就崩溃了，好几天吃不下饭，睡不好觉，觉得我这辈子完了。现在回头看，那时我的心理素质就像一根绷紧了的弦，随便一点波动我的世界就地震了。

不就是一个小小的考试失利，咋就世界地震了呢？多年后我以为我自己心理强大了，结果工作后，稍微遇到一些小失误，我的世界又开始地震。不仅在工作中，生活中也是一样。男友工作忙，稍微不回应我，我就会脑补各种戏然后去质问他，指责他不是完美的男友了。

幼稚吧，我也不害臊，写出来这些黑历史就是想告诉大家，这些不开心呢，真的是自找的。背后的痛苦成因确实很复杂，有一部分是原生家庭的苛刻环境浸染，也有一部分是社会意识的误导。但是最终责任人一定是自己，因为是我不够坦然真实地面对这个不完美的世界，给自己招来了这么多伤心。

但是另一方面，理想确实也能让优秀的人更卓越。比如在创业中，一个没有使命愿景核心价值观的团队是走不长的。这就是优秀和卓越的本质区别。

我记得曾经团队有个案子遇到了严重的程序违法，当时团队商量要如何处理。没想到我们大家一致认为要坚持法律的公平正义，用正确的手段跟有关部门反映，不能屈服和妥协于某种地方权力和利益。

无论这个结果如何，我们都要在法治理想的价值观下保护委托人的合法权益，维护法律的正确实施。当然，结果没有让我们失望。

曾经我也很矛盾，为什么理想让我幼稚，又会让我变得优秀了？直到我读到日本心理学大师河合隼雄的书时，我找到了答案。

“理想是灯塔，太靠近容易触礁”

河合隼雄老师是日本前文化厅厅长，村上春树的心理咨询师和密友，也是亚洲荣格心理学的第一人。在他看来，离理想太近，容易有触礁的风险。

老师举过一个例子，有一个理想中的丈夫，平日里对妻子特别温柔体贴，在日本那样的文化下，还支持自己的妻子有事业。有一次丈夫工作上出了一点小纰漏就不回家了，妻子很纳闷，不就是小失误嘛，不至于啊。

受丈夫上司的委托，河合隼雄老师去和这位丈夫对话才发现，这位丈夫把自己困在“理想中的丈夫”这个牢笼里太久了。他根本不敢回家面对自己的妻子，因为他不是那个理想中完美的丈夫了。

看到这里，我回想起自己高中考试失利的故事。小米创始人雷军曾说，不要被自己的努力欺骗，这是为了掩盖战略上的懒惰。如果把努力换成理想也是同样的道理，不要被自己的理想蒙蔽，这只是掩盖我们无法面对真实的谎言。在理想的灯塔附近，也有很多礁石。我们只看到灯塔，不看到礁石，触礁就在所难免了。

在心理学上，过度理想化是一种防御机制的体现。这种理想化不是指个人使命那种，主要是日常生活中的那种理想化，主要是指对他人的要求像自己想象的那样。

比如说在家里，要求丈夫吃饭前必须洗手，或者要求下属同事必须不出错等等。不要小看这些小细节，很多关系就是从这些细节开始出现裂缝，进而走向分离。对他人或者对自己过度理想化本质上是一种防御，让自己不去面对真实。最常见的就是我们常常只想接受他人“好”的一面，不接纳他人“不好”的一面。

比如一位性格温和的人，总是会让自己多吃点亏，那身边人可能就一方面享受性格温和带来的体贴和照顾，一方面埋怨吃亏太多。而这都是一体两面，不接受“不好”的一面就好像在关系里只索取不付出一样，这是不可能的，否则就容易陷入分裂的思维里，徒增烦恼。

写在最后

这篇文章是在我最近意识到自己的某种“理想化”带来的伤害和影响后的反思。我就是那种常常伤心的有理想的人，我以为自己被现实打败的遍体鳞伤，但当我意识到这不过是我稚嫩的代价后，那些伤口就不再是伤口，是无数机会的窗口。

正如河合隼雄老师所说，“理想是照耀人生航路的灯塔，而不该说目标指向的终点。离灯塔很远的时候，灯塔是作为暂时性的目标存在的。而一旦走到它附近，就应该用更远处的灯塔指引前方的航路。只拿一座灯塔当目标，冒冒失失地接近，就会发生触礁的危险。”

愿你我都有驶向灯塔的勇气，也有正确行驶，避免触礁，并寻找下一座灯塔的能力。

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