我发现一个挺有意思的事： 花时间修炼自己的心，让自己静心，就愿意多花时间修炼，会更加静心，这样就良性循环了。难的是刚开始，心不静，没时间修炼，心静不下来，更没时间修炼，恶性循环。从恶性循环，到良性循环，是一个关键点。  先停下来，让自己安静一两个小时，从几秒的观呼吸开始练习，让自己踏上静心之旅。

初夏已至，樱桃已红 夏天的风，正暖暖吹过 五月已捎来初夏的炎热 六月，宜静心读书 又双叒叕到了华章IT图书上新时刻 六月书讯（上） 人工智能、移动开发、数据库、 金融科技、云计算、网络安全领域新书 抢先与大家见面 那六月书讯（下） 计算机科学、程序设计、前端开发领域新书呢？ 只曰：相见可期！ 1/14 《机器学习理论导引》 宝箱书 作者：周志华，王魏，高尉，张利军  ISBN：978-7-

SPA已经成为一种生活方式，它是宠爱自己的象征，当全球旅行已经成为你的固定日程时，为何不把优质的SPA添加到你的行程中呢？             安达曼海的天堂                位于普拉湾丽思卡尔顿精品度假村(Phulay Bay, A Ritz-Carlton Reserve)内的ESPA水疗中心是舒展身心、焕发精神的天上人间。水疗中