日本科学家在实验中证明，感冒病毒侵入人体后，机体的免疫系统会产生一种叫做“干扰素”的物质。它能保证正常细胞不受病毒感染，抑制病毒繁殖，同时摧毁癌变细胞，或使某些癌细胞的分裂速度减慢，增强人体免疫系统对癌细胞的抵抗力。 　　干扰素是一种多肽物质，具有多种重要的免疫调节功能，可抑制病毒或肿瘤细胞的蛋白和核酸的合成，增强机体对异常细胞的识别功能，激活和增强巨噬细胞对肿瘤细胞的杀伤作用，能提高

我最近由于工作压力大，晚上的睡眠质量特别差，不是难以入睡就是一个晚上要醒好几次，到头来第二天脑子昏昏沉沉的，严重影响了工作效率，睡眠不好，感觉人也衰老了不少，整个状态很糟糕。但是现在也通过在网上寻得了一些不错的助眠好物，推荐一些用处很大的给大家试试吧。 一、南卡Zzzz枕中宝 适当的音乐可以更好得帮助你入睡，在睡觉前听一些轻音乐或者古典乐曲和白噪音，可以使人的身体压力和精神压力得到很好

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Tip 1 要方法而不是记忆 我的一个程序员朋友常跟我说记住超过 200 个 C++ 函数是多么的有帮助。 “ 我从来不必去查找函数的定义，因此我可以比其他程序员编程快上 50% 。 ” 他自豪的说。可结果是什么？难道他不知道编译器的代码自动完成功能可以节约大量查找函数及输入函数的时间吗，另外当 C# 发布出来后，他在记忆函数上面的努力就白费了。当然，编程中对函数的熟记是一件必需的事情