文斯·卡特当年访华时，曾有记者问：“你最渴望完成的一个扣篮动作是什么？”卡特不假思索地回答：“前空翻后双手灌篮。” 　　这恐怕是一个能让所有传统球员瞠目结舌或者不屑一顾的答案，但这也正是文斯·卡特的非凡所在——对超越极限的炙热渴望和无尽想像力。 　　假如问一个老派的中国球员为什么永远只是“僵尸”跳投，而不试着扣扣篮做做秀，一种样板式回答是：我也想做秀想扣篮，可我就是传统体制下培养出来的，你让我

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原标题：7个腹部强化训练动作，坚持练习，30天告别大肚腩 7个腹部强化训练动作，坚持练习，30天告别大肚腩 文/七月 人到中年最怕的应该就是怎么都减不掉的大肚腩了吧！大部分人因为长期不健康的饮食习惯，年龄越大身体就越发福，而且他们一般都是不爱运动的，平时没什么运动习惯。 有大肚子的人一般都是内脏脂肪超标，我们一个简单的自测方法，大家可以试着捏住肚脐周围的肉肉，如果能轻易地捏住，就意味着你的