一、宜食的食物 1、酸奶 　　酸奶是一种发酵制品，因此其中含有发酵乳酸菌，这是一种可以调理胃肠功能的“高手”，不仅可以帮助消化、防治便秘，还能减少胃肠对脂肪等物质的吸收。调查发现，如果女性每天喝一些酸奶，就会降低发生乳腺癌的风险，因此有乳腺增生的女性在平时适当喝一些酸奶也有很大好处。 2、海带 　　海带的营养价值高，是一种藻类食物，其中富含大量的碘元素，经常吃的话，能够刺激大脑垂体功能，从而调节

转自：https://www.2cto.com/database/201804/734758.html Oracle中有一个伪列rownum，可以在生成查询结果表的时候生成一组递增的序列号。MySQL中没有这个伪列，但是有时候要用，可以用如下方法模拟生成一列自增序号。 （1）sql示例:select (@i:=@i+5) as rownum, surname, personal_name

1.概述 ContentProvider为存储和读取数据提供了统一的接口，实现了程序间的数据共享，而应用程序内部没有必要实现这个功能，直接操作数据库就可以！Android内置的许多数据都是使用ContentProvider形式，供开发者调用的(如视频，音频，图片，通讯录等)。 当应用继承ContentProvider类，并重写该类用于提供数据和存储数据的方法，就可以向其他应用共享其数据，统一了

1.1 Title：Combined effects of cold and acid on dual-species biofilms of Pseudomonas fluorescens and Listeria monocytogenes under simulated chilled beef processing conditions 1.2 分区/影响因子：Q1/5.3 1.3

目前，很多想要做自体脂肪移植的朋友们大都了解脂肪移植的基本知识，但是随着了解的深入，担忧也就越来越多，自体脂肪移植出现结节、硬化现象就是其中之一，那么这种情况是不是很严重，什么原因引起的，该怎么办才好，成为求美者比较关心的问题。 这是原本较厚的致密脂肪层的机械破裂和较薄的脂肪层的机械破坏的结果，该较薄的脂肪层更松散，肿胀，并且其中可能有明显的脂肪结节。 第一种是临时性的，是由于溶胀的分辨率不均