本文主要是介绍攀岩记要[ongoing]，希望对大家解决编程问题提供一定的参考价值，需要的开发者们随着小编来一起学习吧！
- 重心放在下半身，尽量贴近岩壁但是手臂要避免弯曲用力
- 要善于调整重心和姿势来使得抓握方向与岩点相符
- 身体向上的移动，如同爬楼梯，大部分是腿部在发力，手部只是简单控制一下方向而已
- 无论什么运动，总是需要整个身体联动，综合发力的。
- 腰是一直挺着的
这篇关于攀岩记要[ongoing]的文章就介绍到这儿，希望我们推荐的文章对编程师们有所帮助！
攀岩记要[ongoing]
http://www.chinasem.cn/article/808872。
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