超大规模研究发现,缺乏维生素D,增加早逝风险

2024-01-09 11:10

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晒太阳是日常生活中最常见的一件事情了,但是很多人为了避免晒黑不喜欢晒太阳,更是把自己在夏天裹得严严实实,恨不得只露两只眼睛。其实每天晒太阳对身体有很多益处,杀菌消毒、促进维生素D的生成、促进血液循环和加速脂肪燃烧等。


维生素D的主要来源是紫外线,它在维持骨骼和肌肉骨骼健康方面有着公认的作用,还可以帮助抵御感染和癌症。近几年来,研究人员发现低维生素D水平与疾病之间存在很强的相关性。


近日,南澳大利亚大学的研究人员在" Annals of Internal Medicine "

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