古典:深潜行动的3个叮嘱和3个原则

2023-11-28 17:59

本文主要是介绍古典:深潜行动的3个叮嘱和3个原则,希望对大家解决编程问题提供一定的参考价值,需要的开发者们随着小编来一起学习吧!

2019独角兽企业重金招聘Python工程师标准>>> hot3.png

嗨,你好!

 

我是古典,你的深潜行动教练。

 

未来的7天,希望能帮助你每天从肤浅的信息流、碎碎念和娱乐信息里潜入深海,进入深度专注的状态。

 

一起看看7天的专注训练能给我们的大脑、我们的个人成长和我们的幸福感带来什么改变。

 

在你参与深潜行动之前,我有3个很重要的叮嘱以及3个深潜原则给你,希望你能认真读一读,会对你有所帮助的。

 

1三个叮嘱1

 

1

这不是上课,是练习

 

虽然我会提供一些“知识氧气筒”,但专注力是你自己的一种练习,不是课。如果你听课听得目眩神迷,颅内高潮迭起,反而远离了初衷。

所以氧气筒会每两天解锁,你一定要一点点去体验专注的状态。

 

 

2

不要专门花时间,而是嵌入到你的生活里去

 

有个朋友说,每次有了“减肥”的想法,总是减得很快,但是在2个月内回弹回来。你没法持续减肥,除非你决定用换一种瘦的生活方式。

 

专注也是一样——不存在什么专注力集训。专注会是一生的练习。所以每天刻意找时间做,反而坚持不下来。

 

我更建议的是一种“嵌入式学习”——把深潜嵌入自己的生活和工作。要读书的,换个方式专注的读就好。你要做方案,换个方式专注的做,你要学习,换个方式专注的学;

 

不要改变你的工作和梦想清单,只是改变一种状态去做——不管你做什么,请做得专注认真。

 

 

3

不要着急成,关注长周期

 

很难承诺1-2天会有什么“哇”的改变。但是坚持3天,坚持一周,一定会有意想不到的改变——因为你的智力结构在改变。因为专注上升,观察、记忆、思维和想象能力都在变得更好。

 

很多想不明白的事情会逐渐想清楚,看不下去的书会能看完,启动不了的事会在3-5天后找到切入口,不知道自己想要什么的,有了足够多的时间和自己相处,你的自我探索才会真的有效,你也会更加幸福。

 

所以不要着急求结果,先持续坚持一周再说。

 

1三个原则1

 

1. 不受干扰:

尽可能给自己安排不受打扰的时间、空间;微信静默、邮件30分钟或者1小时一看。一天保护自己1小时清静时光。

 

2. 主动注意力:

要做可以主动控制注意力的事情,比如写作、读书、做策划、做手工、编程、查资料、或者是做脑力训练等。被动的控制注意力比如看电影、刷剧、玩游戏、聊天交流……都不算。

 

3. 脑力活动:

脑子用的越多越好,体力的不算,比如跑步、KEEP不算。

 

 

好的开始等于成功的二分之一,坏的开始等于成功的三分之一,完美的开始则永远不会出现,重要的是动起来。

现在——不管你准备得怎么样,开始你的深潜吧!

转载于:https://my.oschina.net/sfshine/blog/1929078

这篇关于古典:深潜行动的3个叮嘱和3个原则的文章就介绍到这儿,希望我们推荐的文章对编程师们有所帮助!



http://www.chinasem.cn/article/430060

相关文章

JVM内存调优原则及几种JVM内存调优方法

JVM内存调优原则及几种JVM内存调优方法 1、堆大小设置。 2、回收器选择。   1、在对JVM内存调优的时候不能只看操作系统级别Java进程所占用的内存,这个数值不能准确的反应堆内存的真实占用情况,因为GC过后这个值是不会变化的,因此内存调优的时候要更多地使用JDK提供的内存查看工具,比如JConsole和Java VisualVM。   2、对JVM内存的系统级的调优主要的目的是减少

水处理过滤器运行特性及选择原则浅谈

过滤属于流体的净化过程中不可缺的处理环节,主要用于去除流体中的颗粒物或其他悬浮物。水处理过滤器的原理是利用有孔介质,从流体中去除污染物,使流体达到所需的洁净度水平。         水处理过滤器的滤壁是有一定厚度的,也就是说过滤器材具有深度,以“弯曲通 道”的形式对去除污染物起到了辅助作用。过滤器是除去液体中少量固体颗粒的设备,当流体进入置有一定规格滤网的滤筒后,其杂质被阻挡,而

【网络安全】古典密码体制概述

1. 古典密码体制概述 1.1 定义与历史背景 古典密码体制是指在计算机科学和信息安全技术出现之前的传统加密方法。这些方法主要包括替换和易位两种基本形式。古典密码体制的特点是简单、易用,但安全性不高,容易被破解。在古代,人们使用纸、笔或简单的器械来实现加密和解密操作。 定义:古典密码体制是基于简单数学运算和文字替换的加密方法,包括替代密码和置换密码两大类。历史背景:古典密码的使用可以追溯到古

重写equals和hashCode的原则规范

当符合以下条件时不需要重写equals方法:     1.     一个类的每一个实例本质上都是唯一的。     2.     不关心一个类是否提供了“逻辑相等”的测试功能     3.     超类已经改写了equals方法,并且从超类继承过来的行为对于子类也是合适的。     4.     一个类时私有的或者是package私有的,并且可以确定它的equals方法永远不会被调用。(这

职场关系课:职场上的基本原则(安全原则、进步原则、收益原则、逃生舱原则)

文章目录 引言安全原则进步原则收益原则逃生舱原则 引言 职场上的王者,身体里都应该有三个灵魂: 一个文臣,谨小慎微,考虑风险; 一个武将,积极努力,谋求胜利; 一个商人,精打细算,心中有数。 安全原则 工作安全:保住自己的工作和位置信用安全:保住个人的信用,如果领导看到了你的信用受损,你和领导的关系可能会持续恶化。人身安全:有的时候你会遇到偏执的人,要及时和

浅谈数据库、JVM、缓存、SQL等性能调优方法和原则

浅谈数据库、JVM、缓存、SQL等性能调优方法和原则 java互联网架构 2019-07-07 13:19:00 性能优化基本是BAT等一线互联网公司程序员必备的技能,以下为大家完整揭晓性能完整的优化方案和方法:包含web网站调优、数据库、JVM调优、架构调优等方案。 第一:Web网站调优 1、尽可能减少HTTP请求:图片合并 (css sprites),Js脚本文件合并、css文件

软件架构设计的七大原则(附架构资料)

软件架构设计的七大原则(附架构资料) 程序媛菲儿 2019-06-24 19:05:29 一、开闭原则 开闭原则(Open-Closed Principle OCP)是指一个软件实体,如类、模块和函数应该对扩展开放,对修改关闭。所谓的开始,是用抽象构建框架,用实现扩展细节。可以提高软件系统的可维护性和可复用性。开闭原则是面向对象中最基础的原则,实现开闭原则的基本思想就是面向抽象编程。 以某

设计模式六大原则:单一职责原则 + 依赖倒置原则

感悟二:   "站在不同的高度, 看到不同的风景"吧.       正如老总看的是公司发展方向, 主管却在看业绩, 经理在看项目, 小弟们在看代码... 感悟三: 设计模式很重要     设计模式是我到公司才接触的事物, 主要是讲述一种面向接口的编程思维, 按照设计模式所编写的代码, 会比学校那种直接实现功能的代码繁琐一点, 增加很多看似多余的虚类或者接口. 但是这种代码更加具有拓

一般软件开发流程和一般软件的测试原则

一般软件开发的流程: 软件测试的原则:

单一职责原则 SRP

单一职责原则,就一个类而言,引起其变化的原因只应该有一个。本质上是实现程序松耦合的目的,当功能改变的时候对其他功能尽可能少的影响。