引发的异常: 0xc0000005_晨起时，腿部4处异常，是血管堵塞症状，如若占了2处，就要当心...

血管在人体内主要承担着往身体各方面运输血液的功能，如果血管堵塞，血液将无法正常工作，身体各部位就会像干旱的菜地，得不到水的滋养会干枯、坏死，所以想要健康，就要好好的养护血管，避免堵塞血管。

想知道体内的血管有没有被堵塞，看看晨起腿部这4处就知道，若占了2处，就要小心了。

1、 腿部冰凉

流通的血液要维持人体皮肤的温度，腿部离我们的心脏比较远，如果血管堵塞，血液将不能及时运输到腿部，腿部就会因供血不足而冰凉。所以早晨起来腿部冰凉，是下肢动脉堵塞的明显特征。

2、 腿部胀痛

血管堵塞时会使血液回流受到限制，造成在夜间睡觉时，体液潴留在腿部，第二天晨起会感觉到腿部胀痛。

3、 腿部抽筋

很多人认为抽筋是因为体内缺钙，其实血管堵塞也会造成腿抽筋，，当血液内的胆固醇升高，刺激到肌肉收缩时会出现抽筋的现象。

4、 腿部淤青

正常人的腿部应该是红润的，在血管堵塞后，腿部会因为长时间缺血而出现皮肤发绀的情况，皮肤容易出现青紫色。

这三类人群最容易血管堵塞：

第一类人群——喜欢抽烟的人

烟草中内含有的一氧化碳进入人体内会造成血液吸收氧气的功能下降，使心脏缺氧而引发冠状动脉梗塞。

烟草内的有害物质会进入到血管内，血管的脂肪代谢功能会受到干扰，促使血管弹性被破坏，当体内的胆固醇含量过高容易出现动脉粥样硬化。动脉粥样硬化会造成血液无法正常流通，引发血管堵塞，吸入二手烟也会有同样的伤害。

第二类人群——年龄偏大的人

年龄变大后身体各方面的机能就会衰减，血管也会自然的老化。老化后的血管弹性会降低，体内的血液的流动也会变得缓慢，就容易堆积在血管内出现斑块，当斑块继续增大的话会堵塞到血管。

第三类人群——经常吃肉的人

肉吃起来特别香，因此有很多人特别喜欢吃肉，挑食一点的就一口青菜都不吃。吃肉太多对身体不好，每个人都知道。但沉迷在吃肉的快乐中时，就会忘了这句话，一点都想不起来。

肉里面有大量的胆固醇，而胆固醇会进入到动脉的内皮下，影响血管壁的弹性，形成动脉粥样硬化，经常吃肉会使体内的胆固醇含量增加，胆固醇越多，斑块就会越大，动脉血管就会越来越窄影响血液的运输，从而引发血管堵塞。

预防血管堵塞记住1喝1动1戒

1喝——多喝茶水

茶水可以解析血液，还可以帮助排毒、降低血脂、改善血管的健康问题，平时喝够适量的水能使身体温度保持在一个恒定的温度，而茶又可以给身体补充一些需要的微量元素，所以平时多喝茶水是非常好的。

举荐：九绿康平降，预防血管堵塞，养护血管。

成分：白果、决明子、甘草、橘皮、枸杞、黄精、蒲公英、茯苓、苦丁茶

白果：扩张微血管，增加血管流量，使血液流动更顺畅。

枸杞：有温热身体的功效，可以缓解因血管堵塞造成的局部冰凉。

其中白果中的白果酚，可以减轻血脂的稠度，日常饮用泡水可以很好的养护血管，连喝一个月就可以看到身体的改变。

1动——适当运动

运动的时候会使血管扩张，达到加速血液流动，疏通血管的功效，运动时出汗还可以带走体内一部分垃圾，减少血管内的垃圾。根据身体情况适当运动还可以增加自身免疫力，燃烧体内的脂肪。

1戒——戒熬夜

人不睡觉身体就不会放松下来，会促使血管异常收缩、血压升高，长期如此会造成血管疾病发生。熬夜的时候大部分人还会吃宵夜，这时身体各机能都要工作，血液要给它们提供能量，会给血管造成额外的工作负担，也易伤害血管。

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