禾穗HERS | 评判别人一时爽，自己却被枷锁拷

作者 | 寇晨      编辑 | Dave  董雯雪     视觉设计 | 任染

这是 禾穗HERS女性商学院 的第  012 篇原创文章

最近因为工作挑战很大我又开始定期接受职业教练的咨询。在一次和教练的交流中，我意识到了困扰我工作效率的最大问题：我居然一直在judge（评判）别人。

这让我非常震惊和羞愧，因为我很讨厌别人评判我，可我自己偏偏却变成了这样的人。

今天想和大家一起来聊聊，我们应该如何面对“评判”。

一个雾霾天的下午，天空跟我的心情一样阴沉。

我和教练说起“近一个月里，我的工作目标都没有完成，我分配下去的工作任务很难推进。我觉得自己又遇到了猪队友。”

教练看到我焦躁的样子哭笑不得，跟我说“WOW，你在评判你的合作伙伴啊”。我恍然大悟，难怪我工作那么不开心。

原来我又掉进评判的情绪里，负面评价自己，评价别人，看谁都不顺眼。