难涨薪不是因为你菜！80%的职场人深陷“职场PUA”或成职场老黄牛！

随着乘风破浪的姐姐热播，第一次公演王智小姐姐的淘汰，伊能静的赛后采访，把“伊能静pua”这个关键词给引出来了。

微博关于这个的讨论有很多，“有部分网友说王智、王丽坤是在伊能静pua下一起生存的小伙伴”，这条评论获得了过万的点赞。

那么pua究竟是什么呢？PUA简单来说，就是通过包装自己完成对目标对象打压、洗脑、占有、控制、欺骗的目的。

伊能静在节目表现出来的：我曾经怎么怎么样，我多么多么厉害。你做错了什么什么什么，你要怎么怎么改，我心地善良帮你指出来帮你改，你好好听我的说教，还要记得感谢我这么帮你。

“伊式PUA”最醒目的地方就是“贬低他人，抬高自己，从而做到让别人信服”。这让我不经想到，职场上不也经常有pua嘛！

警惕职场PUA！

职场PUA ：在职场上对该技巧的实践，通过不断的打压员工自信、否定员工能力、人身攻击、制作焦虑等负面情绪的手段，让员工觉得自己一事无成，离开现有的岗位无法找到更好的工作，从而对管理者言听计从的一种手段。

“职场PUA”隐蔽性强，危害较深，许多职场新人，甚至职场“社畜”深陷其中而不自知。 接下来，让我们一起来看看有哪些常见的职场PUA，以及如何见招拆招吧~

鉴别“职场PUA”—“见招拆招”

1、“这个我一看就会，为什么你总是不会?”

你行你上啊！有的人好像什么都会，然而你去问他，偏偏说的似是而非，有时候还打肿脸充胖子。对于这种贬低式pua，别往心理去，不过是他们的口嗨！

2、“我没想到你比我预期中差这么多。”

预期本来就是他自己的定义，好的管理者应该对你提出具体的培养计划和工作要求，而不是以没有达到预期值来贬低员工，这种时候，也许你可以直接反问，请问您的预期是哪样呢？

3、“让你加班是为你好，为了让你更快成长，有的公司连996的机会都没有”

怎么会有人把压榨说的这么清醒脱俗！因为正当原因加班无法避免，但这种，“立牌坊”的典型的职场pua，自信点，反击回去！

4、“真不知道公司是怎么把你招进来的，你是不是凭关系进来的？”

听到这里，产生自我怀疑？大可不必。通过面试、笔试以及试用期等就说明了我能够胜任这份工作。

如果不适合，还招我进来，并且把我留在这里，首先就是你们的失职。

5、“和别人比，你哪都不行，你哪都比别人差一截”

首先，如果我真那么差，公司也不会招我。其次， 每个人都有自己的优势，团队也是由不同的人不同的优势点组合起来的。

如果你不能发现我的优势，这个团队也不需要我，那自有适合我的团队。

如何反职场 PUA

微博有人问：乘风破浪的姐姐里，最不可能被伊能静pua的是谁？

获赞最高的两条回答如下：

黄圣依:谁pua谁还不一定呢（黄圣依采访中说ynj舞蹈方面可能欠缺一点点）

蓝盈莹：不能听到别人说她不行（说我不行，那我就行给你看）

当然以上只是说笑，反职场PUA五要素：

1、持续学习，提升自我实力

2、保持自信，肯定自我价值

3、设定自我接受程度值

4、懂得平等互相尊重

5、忘了什么都别忘了开心

职场上被PUA就跟在恋爱中被渣男骗财骗色一样，“越早摆脱越好”，当然，最关键的是，提升自我实力，保持自信，想被PUA都难！

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