人生在世，我们总是在不断地追寻幸福与快乐，渴望拥有一个美好的人生。然而，在这漫长的旅程中，我们常常会被各种情绪所困扰，其中生气便是一种极具破坏力的情绪。当我们生气时，不仅会伤害自己的身心健康，还可能会影响到身边的人，破坏人际关系。因此，善爱自己，从不生气开始，心平气和地过好自己的生活，显得尤为重要。   一、生气的危害   生气，是一种负面情绪的表达，它会给我们带来诸多危害