🚀以前在某书上看到一些博主非常自律，比如每天5点多起床看书，或者每天坚持健身，直到练出马甲线，还有一边工作一边考研等等，自己也曾尝试过做一些目标规划，但结果都不尽人意。写计划的时候往往信心满满，等到执行时总是被更有诱惑力的事情比如追剧，游戏和社交等代替。 ㅤ ⛵️2023年6月份，我买了某读书平台的会员，刚开始也只是空闲时偶尔听听，对我的生活并没有什么实质改变。没想到在某个周末，我像着魔了一样突

工作日：周一二三四五日 起床7:30-7:50 早饭7:50-8:20 上午8:30-11:30 Java学习 3:00 中饭11:30-12:10 午休12:10-1:40 1:30（休息） 下午1:50-5:30 导师任务 3:30 晚饭5:30-6:10 晚上6:30-9:30 总结或者Java学习 3:00 健身9:30-10:30 洗漱10:30-11:30 就寝11:30-7:30 8

著名的日本作家村上春树曾经谈到过自己，包括自己的性格、观念、经历。他曾经是一个爵士酒吧老板，在某天无来由地被写小说的念头击中。于是在酒吧的厨房里开始了第一部小说《且听风吟》的创作，随后又果断关了辛苦经营刚步入正规的酒吧开始全职写作。而这样的长期写作生活让他身体难以支撑，身材也开始走样。于是他穿上跑鞋，开始了跑者生涯。每天十公里以上，一跑就坚持了二十多年。 作为一名作家，可以每天跑十公里以上并坚持