生活中人一旦上了点年纪就喜欢吃些补药来保养，中医专家指出，适当有效的进行穴位按摩强过吃补药，那具体该怎么进行按摩呢，上海嘉定桑拿会所健康顾问自有一套好方法。 按摩神门穴 在手腕的腕横纹尺侧端稍上方凹陷处，是手少阴心经的原穴，被喻为神气游走出入的大门。 用补法，有宁心安神、补心气的作用，类似于酸枣仁、柏子仁的功效;用泻法，可清心、开窍，类似于中药紫雪丹及石菖蒲、琥珀等药的功效。 按摩足三里穴 在外