气血足不足，关键看这两处：1、观耳识气血：红润饱满，弹性十足，这便是气血旺盛的直观表现。然而，随着年龄的增长，许多人会发现耳朵逐渐松弛、出现皱纹，这往往暗示着气血的流失。这里有个简单的方法，你可以尝试用两个手指轻轻夹住耳朵，然后上下搓动五六下。搓完后，如果耳朵颜色鲜红且长时间不消退，可能意味着体内有热；反之，若红色迅速消退或不易发红，则可能是气血不足的表现。2、观指知虚实：看看你的手指肚，是饱满的