准备一个花菜 然后 撕开 清洗干净 四个左右干辣椒 两瓣蒜 蒜切片 起锅烧油 下入干辣椒翻炒 翻炒几下 直接下花菜一起炒 翻炒一会儿后 下入 一点点老抽 半勺生抽 小半勺白砂糖 一点花椒油 继续翻炒 翻炒差不多之后 下入蒜片 小半勺盐 翻炒均匀 烧一下 然后即可出锅