来源：中国数字科技馆 随着生活节奏及方式的改变，腰椎间盘突出症已成为一种常见病，严重干扰人们的日常生活与工作。不幸患上腰椎间盘突出症后，患者首先要找正规医院的专业医生进行诊治。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，大约90%以上的患者保守治疗是有效的，期间，康复锻炼等护理措施必不可少。 　　1.康复锻炼 　　处于急性期的患者并不适合进行运动，应该以静养为主;病情稳定后，可以进行一些康复锻炼。比