积极情绪的力量 大家好，今天我们解读的这本书名为《积极情绪的力量》。在情绪的世界里，我们可以分为积极和消极两类，但让人留下深刻印象的是，许多人更容易体验到消极情绪，如抑郁、恐惧、焦虑、挫败和烦躁等。这并非令人惊讶，因为在我们的基因深处，刻录着远古时代人类祖先对洪水、饥饿、猛兽和疾病的记忆。正是因为这些原因，心理学家从19世纪开始研究人类的消极情绪以及由此引发的各种心理疾病，并取得了重大成就。