和大家交流后，我认为我们编制知识网要经过以下几个阶段： 一、宏观总结     每次咱们看自考书，作总结的时候，可以总结出一本书的宏观内容，当然，我们也可以将每一章，每一节当做一本书一样做一个宏观总结。宏观的总结不涉及具体的内容，但我们要遵循5W1H原理。 你从哪里来，到哪里去？你是谁，什么时间干什么事？怎么干这件事？会有什么影响呢？

http://www.zhihu.com/question/22955143 我们无法独立认证自我的存在，如同我们需要镜子才能看清自己的容貌一样，我们需借他人的赞叹而在心理上日益牢固我们的存在感。

许多运动爱好者在运动的过程中都会选择音乐陪伴的习惯，因为在运动中听音乐可以很好的缓和自身的情绪，并且能够提高运动量。尤其是在户外跑步的时候，好的耳机是能够在运动的同时，还能够感知周围的情况，提高自己的安全感，然而对于耳机的选择就会有人犯了难，而小编从带耳机到现在，试过的耳机已经数不胜数，也相应的得出了一些耳机方面的知识，下面让我来为大家讲解一下小编珍藏多年的几款开放式耳机。 1、南卡Runner