沉静专题

[英语阅读]澳推出冥想课程教学生沉静

Meditation classes offer tranquility for kids 澳大利亚近期在全国推出冥想课程计划,旨在帮助青少年学生减轻压力,沉静心态,从而减少校园欺侮事件的发生。冥想课程计划是在2006年由澳大利亚昆士兰州北部城市敦斯维尔率先推出的,参与课程的学生会接受诸如静坐、默诵口诀等相关辅导。掌握了相关技巧的学生就可以通过冥想让自己注意力集中,并产生安全感和幸福感。学生的冥