暄桐是一间传统美学教育教室，创办于2011年，林曦是创办人和授课老师，教授以书法为主的传统文化和技艺，皆在以书法为起点，亲近中国传统之美，以实践和所得，滋养当下生活。 　　 在暄桐教室的六阶课堂上，有桐学想了解关于养生与健康的话题。关于此，林曦老师将她的心法经验都写在了《元气满满的生活》这本书里。想着桐学的问题，重新打开阅读，将这本书里林曦老师心法与可操作的方法分别做了摘录，分享给桐学～～

开年大吉呀～新的一年，你准备好如何启程了吗？ 　　 暄桐是一间传统美学教育教室，创办于2011年，艺术家林曦是创办人和授课老师，教授以书法为主的传统文化和技艺，皆在以书法为起点，亲近中国传统之美，以实践和所得，滋养当下生活。 　　 　　在暄桐教室线上书法《见道明心的笔墨》课程中提到了一个非常有用的关键词叫“最佳竞技状态”。这是一个心理、生理学词汇，它常用于描述世界上顶尖运动员的巅峰身心状态。

冬天将尽春天就要来了，换季的时候最容易引起皮肤干燥、头发毛躁不舒服的问题，今天就来说说林曦老师推荐的冬日护理爱用好物。大家都要“如婴儿乎”，照顾好自己哦～ 　　 　　1、Aco甘油保湿霜 　　 Aco甘油保湿霜好大一罐，全家都可以用。洗澡以后全身涂抹，皮肤干燥的问题能很好解决哦。林曦老师还提到一个保湿霜的妙用，女生冬季穿裙子，走起路来会有噼里啪啦的静电，裙摆容易粘在腿袜上，这时候给袜子外侧抹上

我这有很多的课程，需要了可以取用 新一期（入门课），目前已经更新完毕。 新一期（第一阶），目前已经更新完毕。 新一期（第二阶），目前已经更新完毕。 新一期（第三阶），目前已经更新完毕。 新一期（第四阶），目前同步更新中... 新全阶(基础书法课)，包含入门课+篆隶筑基+楷书精进+小楷习美+自在行草（64课），目前自在行草更新中... 第五阶(静定的滋养)，目前已经更新完毕。 第六阶(见道明心的笔墨