为什么说，人每天要喝足8杯水呢？原因很多，皮肤干了要多喝水，因为皮肤缺水，需要滋养；身体底子差要多喝水，实际身体底子差不光要多喝水，还要注意饮食营养和运动锻炼；身体健康就离不开水，水是生命之源呀！人体血液、汗液、尿液、泪水、身体运转那个都离不开水，可见水的重要。其实还有，就是肥胖了，也是要多喝水的，因为油脂的排放和运转离不开水，而人之所以肥胖，就是因为油脂过量在身体内堆积产生的。那么8杯水要怎么喝