在当今快节奏的生活中，我们常常会面临各种健康挑战。免疫力作为人体的一道重要防线，对于维护身体健康起着至关重要的作用。那么，我们如何在日常生活中通过饮食来提高免疫力呢?为了解答该问题，我们有幸请到了北京五洲医院HPV诊疗中心主任李景坤医生为我们做知识科普，李主任将就此话题作出总结，并为我们介绍六种有助提高抵抗力的食物，希望借此为预防疾病保持人们的健康有所帮助。 　　一、坚果 　　坚果富含