早睡专题

养生之道,早睡为好

晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐        晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。        凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。        凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,        因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。        凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。        凌

“深圳没有早睡的人”

本文来源于微信公众号有趣青年(ID:v_danshen) 最后说几句: 一开始决定做这篇有关深圳的推文时,大家都陷入了沉默,没有人能准确概括一些深圳的特色,过了半天,终于有小伙伴弱弱地说了句:热算不算...... 大家继