在数字化时代，手机成为孩子们生活中的一部分。如何引导孩子合理使用手机，成为家长们关注的焦点。其实，家长只需做好以下三点，便能帮助孩子培养手机自律，让手机成为助力成长的工具而非绊脚石。 一、设定明确的手机使用时间 家长要与孩子共同制定每天的手机使用时间，如学习时间、娱乐时间、休息时间等。这样，孩子会明确知道何时可以使用手机，何时应该放下手机。同时，家长也要监督孩子遵守这些规定，确保他们不会沉迷于手机