日本辣妈山田佳子49岁仍保持20岁少女般的苗条身材，更神奇的是她面部不老，皮肤紧绷。50岁的人怎么能看起来像20岁呢？网上流传了山田佳子的14个养生秘诀. 一、12种食物狂吸走你多余脂肪 1、燕麦；2、玉米；3、芦笋（还是抗癌之王）4、山药；5、海藻； 6、银耳；7、土豆；8、芹菜；9、红枣；10、山楂；11、菊花；12、苹果。 二、12种可能毁容的食物 1、臭豆腐;