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提神醒脑三妙法
原文地址: http://blog.chinaunix.net/space.php?uid=26981544&do=blog&id=3226356 现在的上班族承受了巨大的压力,事情是越来越多。工作疲劳已是屡见不鲜。那如何缓解疲劳呢?有哪些提神醒脑的方法?下面就来具体的了解一下。 一、闭目养神 当你工作疲劳时,不妨静坐在椅子上,闭目养神5分钟。要全身放松,也可深呼吸
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