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善爱自己,从不生气开始,心平气和过好自己
人生在世,我们总是在不断地追寻幸福与快乐,渴望拥有一个美好的人生。然而,在这漫长的旅程中,我们常常会被各种情绪所困扰,其中生气便是一种极具破坏力的情绪。当我们生气时,不仅会伤害自己的身心健康,还可能会影响到身边的人,破坏人际关系。因此,善爱自己,从不生气开始,心平气和地过好自己的生活,显得尤为重要。 一、生气的危害 生气,是一种负面情绪的表达,它会给我们带来诸多危害
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