1.关闭家庭组，因为这功能会导致硬盘和CPU处于高负荷状态。 关闭方法：Win+C-设置-更改电脑设置-家庭组-离开 如果用不到家庭组可以直接把家庭组服务也给关闭了：控制面板-管理工具-服务-HomeGroup Listener 和 HomeGroup Provider 禁用 2.Windows Defender 全盘扫描下系统，否则打开文件夹会卡顿。 然后可以排除信任的EXE程序，建议