减轻负担专题

解放自我,减轻负担:生活中的压力和痛苦源于自己

人生中,我们经常会感到压力重重,痛苦纠缠。然而,有没有想过,这些艰难困扰的根源究竟在哪里?或许,所有的压力都是因为我们太过迫切地追求某些东西,而所有的痛苦,则源于我们对事物过于较真。 首先,让我们来看看压力。很多时候,我们会在追求目标的过程中感到巨大的压力,可能是来自工作、学业、家庭等各方面。然而,是否有考虑过这些压力是否来源于我们对于成功、成就的过分追求?或许我们太过焦虑,总想要一步登天,但生