近几篇健康方面的转载，均出自：http://health.msn.com.cn/ 不同的频道。 并非本人长期积累，觉得很好，故而转之，更多请移步：http://health.msn.com.cn/ 。 最健脾养胃的8种食物 来源:39健康网 | 2013-12-26 02:20:00 A- A+ 评论  分享 　　中医专家表示，女性平胸，乳房下垂很多见，这

秋季最养胃饮食排行榜单 来源:家庭医生在线 | 2013-10-18 08:06:21 A- A+ 评论  分享 　　专家指出，秋后天气越来越冷，而且雨水减少，阴气逐渐上升。从中医来看人容易被“凉燥”(秋燥分温燥和凉燥)侵袭，出现健康(健康食品)问题。那秋天应该如何养胃呢？养胃吃些什么好呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。 　　专家指出这个时节不妨多吃些润燥的食物。和

胃粘膜的自我修复需要大约1个月左右的时间, 在胃炎表面康复后的一年里都要注意养护，远离刺激性食品，最好在这段时间内胃黏膜一次都不受伤，这样才有机会彻底恢复胃黏膜的功能。

1、黄豆脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；低温烘焙熟黄豆中富含皂角苷、蛋白酶**、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等 2、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。枣对体虚的人也有良好的滋补作用； 3、红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及