上月发布了自我保健的第一步解郁,此次介绍第二步提高血液吞噬病菌增强免疫力,为下一步治好过敏性鼻炎做好前期工作. 上图是鲜的鱼腥草,某些地方民间有食用的习惯,在我这里也可以买到鲜的鱼腥草,不过太腥了,我不太喜欢食用,更喜欢药店购回干的鱼腥草. 干鱼腥草代茶饮用法,用保温杯取鱼腥草如泡茶的量,大约三手指捏一撮+炙甘草(切片3~5块),置于保温杯,用刚开的开水泡一上午或2~4小时后服用; 另一