经常可以看到有「人体排毒时间表」这样的说法，不同的媒体反复传播，大同小异。这些说法里，大多把人体的系统器官都给安排了一个特定的时段，认为在某时段是某器官的排毒时间，睡觉能排一切毒。事实上果真如此么？让我这个外科医生以精细解剖的手法对这玩意儿来个抽丝剥茧、剔骨穿心。 谣言：睡觉可以排毒？ 真相：不睡只会神情憔悴。 睡觉可以美容一说，由来已久，很多人不加思考地就信以为真。这大概跟既往的自身经验有