五点俱乐部

2023-12-20 11:44
文章标签 五点 俱乐部

本文主要是介绍五点俱乐部,希望对大家解决编程问题提供一定的参考价值,需要的开发者们随着小编来一起学习吧!

早起计划

早起的目标简单而又直观,晚上10点30分前休息,早上6点起床。

如何早睡

现行的计划是早点上床,并且不带手机上床。在床上准备了一盏台灯,上床之后要么选择看书,要么选择睡觉。

不用担心看书会影响早睡,技术书目看个半小时就开始打盹了。

如何早起

关于早起总结了几点小tip:

  • 早起洗澡时可以听点音乐,心情会很棒
  • 早起来杯热咖啡,特别是在冬天的时候,暖暖的很舒服
  • 不要犹豫,立刻起身,早起要一鼓作气
  • 买一个到点自动开灯的设备(已经有智能灯就更好了),仿佛回到了中学时期我妈叫我起床的时候,我妈总是直接先开灯,真的奇效

持续追踪

12.20更新

早起计划已经进行约两周,可能是由于之前几次的早睡计划破产经历带来的失败经验,这一次的计划进行竟然出奇的顺利。

这篇关于五点俱乐部的文章就介绍到这儿,希望我们推荐的文章对编程师们有所帮助!



http://www.chinasem.cn/article/515913

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