番茄工作法学习笔记续(应用技巧)

2023-11-21 19:58

本文主要是介绍番茄工作法学习笔记续(应用技巧),希望对大家解决编程问题提供一定的参考价值,需要的开发者们随着小编来一起学习吧!

技巧二:调节番茄钟的时间长度

25分钟:对于初学者而言,25min是最佳的番茄时间;

时间掌控能力是训练出来的;

熟练使用一周后,可以将时间调整为15~40min;【因人而异】;

任正非:

先僵化;【先照着做,即便什么也不懂】

在固化;【形成习惯】

后优化;


技巧三:处理长事务

对长事务处理方式——分解;

例:案例一, 讲解《番茄工作法》

任务一:整体阅读《番茄工作法》;【2, 代表2个番茄钟的时间】

任务二:思路整理,设计讲解番茄工作法PPT的思路;【2】

任务三:制作讲解《番茄工作法的》的PPT【6】



番茄工作法的扩展应用

番茄工作法的作用高效完成一件事情;


扩展一:

用于一天的扩展

1、每天早上先制作当日的活动清单

例:【制定今天要做的任务】

1)任务一:场景(Scene)切换; 【任务要具体明确,可执行】

2)任务二:阅读《番茄工作法》

3)任务三:。。。

注:制定的任务不要超过3件事,罗列的这3件事是最重要的。在这一天中还会遇到各种各样的事情,根据优先级进行排列;

忌:眉毛胡子一把抓。什么事情都列;


2、执行

根据已经制定的活动清单按优先级进行执行;


3、总结

是对当天任务完成情况的一个检查;以及当天中遇到、干扰番茄钟执行的各种因素;

总结内容:

1):今天完成了几个番茄钟?

2):重要事情完成了怎么样?

3):什么地方出现问题?如何避免?



扩展二:使用番茄工作法处理杂事

当天的杂事用1~2个番茄钟来处理、解决;

例:

任务:各种杂事;

目标:收邮件、看新闻等;

时间:1~2番茄钟;

执行:XX


扩展三:何时不用番茄工作法

不适合清况有:

1、没有明确目标的事情!

2、难掌控时间的事情!

3、休闲开心的事情!



总结:

1:什么是番茄工作法?

答:简单、易行、微观的时间管理方法。


2:番茄工作法要解决什么问题?

答:高效、可控的解决一件事情。


3:番茄工作法的5步是什么?

答:1)制定任务;2)制定番茄钟;3)执行;4)短暂休息;5)阶段休息;


4:如何避免被打扰和中断?


格言:时间管理从小处着手~

这篇关于番茄工作法学习笔记续(应用技巧)的文章就介绍到这儿,希望我们推荐的文章对编程师们有所帮助!



http://www.chinasem.cn/article/404709

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