论常年戴耳机的危害你可知晓？怎么样科学佩戴和选择耳机？

对于很多人来说，耳机早已经不是听歌的工具，很多人下班都会带上耳机走过一条条喧哗的回家路，看着路上成双成群的人，耳机成为了很多人掩藏孤独的精神寄托。

人们无论走到哪里，总喜欢带着耳机，听着自己喜欢的音乐，感觉世界就只剩自己。戴耳机听歌似乎已经成为了年轻人的日常习惯，殊不知常戴耳机危害很大。据世界卫生组织发布的数据称，目前全球大约有11亿年轻人正在面临无法逆转的听力损失风险。其中个人音频设备音量过大是造成风险的重要原因。

长期戴耳机的危害到底是什么？

1、首先，由于耳机塞入耳道，可能会堵塞耳道，导致耳道的正常的分泌物，如耵聍排出障碍，会引起耵聍栓塞。

2、另外，耳机机械性的压迫耳道口可能会导致耳道口缺血，发生炎症。

3、耳机可能会导致外耳道的接触，损伤外耳道的皮肤导致外耳道容易发炎。

4、另外，戴耳机声波直接作用于鼓膜，到达内耳会损伤耳蜗的毛细胞，影响听力，造成早期的高频听力下降，耳鸣等症状。

所以长期佩戴耳机，不但会导致听力方面受到影响，引起听神经损伤，有些严重的还会造成听力下降。

如何让耳机对耳朵的伤害减到最小