如何驾驭长时间高强度的项目?

2024-06-16 11:32

本文主要是介绍如何驾驭长时间高强度的项目?,希望对大家解决编程问题提供一定的参考价值,需要的开发者们随着小编来一起学习吧!

在要开始大项目“攻坚战”的时候,想要获得高产出,背后真的是悬梁刺股、挑灯夜战吗?做好规划,就可以健康、轻松、高效度过你的每一天。

前段时间,我出版了我的第一本书《Marissa Mayer和她的雅虎保卫战》。很多人都问过我写它花了多长时间。

这个问题有不同的答案。我从2014年5月初开始休假写书,在2014年8月末完成初稿。所以你可以说我写了4个月。但我在2013年9月签的写作合同,所以答案也可以是一年。而如果说,我从2012年开始为Mayer写长达20000字的大部头自传。也可以说是两年?

但问题是,从我动笔写下书的第一句到写完最后一句,这中间隔了多久?答案是:6周左右。

我从6月4日开始动笔,然后在8月22日写完后记发给编辑。这本书有93000个字,所以我平均每天写2447个字。这一写作速度似乎让人吃惊,所以我认为,分享我高效写作的经验,也许能为大家带来帮助。

1.我在这六周之中每天作息时间相同

我晚上10点半睡,早上6点半起。

2.我的早晨漫长却慵懒

我在6点半起床之后,会先冲杯咖啡,自己做早餐(蔬果沙拉),然后看报纸,看新闻,也刷朋友圈,悠闲地度过一小时。然后,我去附近公园的长椅上冥想10分钟,最后,回家开始一天的工作。

3.我精力集中地长时间工作,但频繁地进行短时间休息

当我在8点半左右回到书桌的时候,就先用计时器设定1小时。只要计时开始,我就强制自己要么动笔写要么盯着电脑屏幕,直到1小时结束(如果我想去冲咖啡或者上厕所,我会暂停计时)。然后,在1小时结束之后,我就离开书桌,出去随意走走——但不带手机。之后,我又回到书桌开始新的1小时动笔和盯屏幕。然后再出去走,然后新的1小时…

4.午饭时间尽情放松

我花1个半小时吃午饭,包括我走到饭店,吃饭,饭后去公园散步的时间。到吃午饭的时候,我想已经按照上面所说的模式进行了三次以上,但我认为这个模式很适合我,因为1小时并不是一个很长的工作时间,并且每次出去走走我都能感觉非常放松——似乎午餐或一天工作结束的喜悦近在咫尺。

5.我靠咖啡因提神——但只限于一段时间

开始的时候,我每天早上需要3杯咖啡才能保证按时起床之后能精力充沛地工作,然后下午还要喝1罐红牛来提神。但在两三周之后,我发现我不再需要那么多咖啡因了。我回到了每天早上1杯咖啡然后读书看报的生活。

6.我告诉自己,“别绷得太紧。”

一个螺丝被拧得太紧的时候,它就永远定在那里不动了。如果你把自己逼得太紧,就写不出东西来了。我在工作的时候有时会遇上一些难以下笔的段落,也会变得非常焦躁,想要勒令自己现在就动笔写出来。但这从来没奏效过。

所以,我就把我的大脑想象成螺丝,但我并不想拧死它。我会让自己休息一会儿,或者如果那时我只能做到盯屏幕的话,我就放着自己一直盯屏幕。但我从不允许自己看手机、查邮件或者做其他会分心的事情。

7.我吃口香糖帮助大脑思考

在每个1小时写作-盯屏幕循环中,我通常都会嚼一块口香糖。我有自己很喜欢的牌子,它有四种口味,所以我每两天换一种买来吃。久而久之我觉得我的书房也带有它的味道。虽然不知道是真是假,据说嚼口香糖有助于你考试集中精神,但至少,在我写作的时候,它能帮助我让大脑进行活跃的思考。

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